10 segnali che qualcuno mente

Ad ogni modo, la buona notizia è che il linguaggio extraverbale rivela molti
indizi circa la veridicità di ciò che stiamo dicendo così non ci resta altro da
fare che stare attenti a questi segnali. Lillian Glass, uno dei maggiori
esperti nel linguaggio del corpo del nostro tempo, ci dà alcune indicazioni su come
individua quotidianamente le bugie intervistando criminali, dirigenti d’azienda
o persone comuni.

1. Cambia rapidamente la posizione della testa. Se fate una domanda e vedete
che la persona muove immediatamente la testa, è probabile che voglia nascondervi
qualcosa. Si tratta di un movimento inconsapevole con il quale il nostro
interlocutore cerca di nascondersi o di fuggire.

2. La respirazione si fa agitata. Quando una persona mente normalmente il ritmo
del suo respiro è a tratti interrotto, come se gli costasse fatica respirare. Si
tratta di una reazione automatica causata dall’aumento della frequenza cardiaca
e della circolazione che causa tensione nel corpo e, di conseguenza, la
respirazione è più difficile.

3. Resta immobile. Siamo tutti consapevoli che dire una bugia ci fa muovere
nervosamente. Pertanto, alcune persone cercano di controllare questo riflesso restando
immobili. Tuttavia, in una conversazione rilassata è normale che ci muoviamo e
facciamo dei gesti naturali per enfatizzare il nostro messaggio.

4. Ripete parole e frasi. Dal momento che sa che sta mentendo, questa persona
cerca di convincerci ripetendo più volte alcune parole o frasi. Questa tendenza
può anche indicare che sta cercando di convalidare il messaggio nella sua mente
o che sta prendendo del tempo per strutturare meglio la sua menzogna.

5. Fornisce troppe informazioni. Quando fate una domanda e qualcuno vi dà
troppi dettagli, molti dei quali neppure rilevanti, questa persona sta
probabilmente mentendo. Lo fa per rafforzare l’informazione e per apparire
sincera e aperta. Tuttavia, se ci fate caso non vi da quasi mai dei dettagli
spaziali, temporali o sensoriali, dato che questi sono più difficili da
inventare.

6. Si tocca la bocca. Quando le persone mentono tendono a portarsi le mani alla
bocca. Si tratta di un gesto automatico a indicare che il nostro interlocutore
non vuole affrontare questa domanda e sceglie di chiudere la conversazione o
mentire. Altre volte la mano viene portata al collo, una reazione inconscia per
calmare il formicolio nervoso causato dalla tensione muscolare.

7. Sbatte continuamente le palpebre. Noi di solito sbattiamo le palpebre a
intervalli regolari, se notate che una persona improvvisamente inizia a
sbattere velocemente le palpebre probabilmente vi sta dicendo una bugia. Questo
perché mentire necessita di maggiori risorse cognitive, che vengono attivate anche
sbattendo le palpebre.

8. Fa fatica a parlare. Se la persona si trova a mentire a lungo noterete che
farà sempre più fatica a parlare, questo è dovuto allo stress. Infatti, mentire
attiva il sistema nervoso simpatico e riduce il flusso di saliva, così le membrane
della bocca si seccano e diventa più difficile mantenere il ritmo del discorso.

9. Muove troppo i piedi. In molti casi le persone che mentono sono in grado di
gestire i movimenti delle mani, ma dimenticano i piedi, che si muovono quando
siamo nervosi o ci sentiamo a disagio. Pertanto, anche questo può essere un segnale
che ci stanno mentendo.

10. Vi ripete le vostre parole. Quando una persona si trova a mentire assume un
atteggiamento difensivo e ostile, quindi è molto probabile che facendogli una
domanda ve la ripeta o vi risponda usando le vostre stesse parole.

Un piccolo avvertimento: ricordate che molti di questi segnali sono anche sintomi
di nervosismo e non sempre indicano che vi stanno mentendo. Un segno da solo non
è sufficiente per scoprire una menzogna, è necessario valutare il comportamento
nel suo insieme e nel contesto in cui si sviluppa.