“Se vuoi che gli altri ti rispettino, la cosa migliore che puoi fare è rispettarti. Solo allora, solo attraverso il rispetto per te stesso, costringerai gli altri a rispettarti”, scrisse Dostoevskij. …
Autostima
L'autostima è costituita dai sentimenti verso te stesso, basati sulla valutazione che hai fatto di te stesso. La fiducia in se stessi inizia a svilupparsi fin dall'infanzia, in base allo stile di attaccamento che sviluppiamo e l'educazione che riceviamo. Le persone con una autostima bassa hanno un'immagine negativa di se stesse, credono che non riusciranno ad avere successo e raggiungere gli obiettivi che si propongono. Per questo motivo, non è strano che molte persone si chiedano come avere autostima.
Per credere in se stessi non è sufficiente ripetersi frasi di autostima e sviluppare un pensiero positivo. Infatti, queste tecniche basate nel credere in se stessi hanno spesso risultati opposti. Per aumentare l'autostima è necessario realizzare un profondo lavoro di crescita personale.
Scopri come migliorare l’autostima e vivere con maggiore sicurezza.
7 modi attraverso i quali le persone insicure cercano di sentirsi importanti
Probabilmente conosci più di una persona così, individui che hanno bisogno di sentirsi importanti a costo di farti sentire inferiore. Quando sei accanto a loro ti guardano spesso dall’alto in basso e …
Come sviluppare il cervello positivo con il vaso della felicità
Uno dei più grandi regali che potete fare al vostro bambino è quello di allenare la sua mente a pensare positivo. Non significa assumere un positivismo ingenuo o voltare le spalle alla realtà, ma …
[Per saperne di più...] su di noiCome sviluppare il cervello positivo con il vaso della felicità
10 segnali che indicano che ti preoccupi troppo di quello che pensano gli altri
In un modo o nell'altro, tutti ci lasciamo influenzare dalle opinioni degli altri. L’approvazione sociale è importante e spesso la usiamo come una bussola che ci aiuta a stabilire se siamo sulla …
A che età ci sentiamo più insoddisfatti della vita?
Un alto livello di soddisfazione nella vita è stato collegato ad un rischio minore di sviluppare malattie e soffrire di disturbi mentali, così come ad un maggior indice di felicità. Ovviamente, è un …
[Per saperne di più...] su di noiA che età ci sentiamo più insoddisfatti della vita?
Perché pensiamo continuamente: “cosa sarebbe successo se…?”
Cosa sarebbe successo se ti fossi alzato prima e non avessi perso l'autobus? Cosa sarebbe accaduto se avessi avuto il coraggio di parlare a quella persona molto interessante che hai incrociato? Cosa …
[Per saperne di più...] su di noiPerché pensiamo continuamente: “cosa sarebbe successo se…?”
Complesso d’inferiorità: Tu più di me e io meno di te
Tutti facciamo comparazioni. Infatti, la comparazione è una delle attività fondamentali del pensiero. Fin da bambini apprendiamo a conoscere il mondo attraverso la comparazione. Mentre compariamo …
[Per saperne di più...] su di noiComplesso d’inferiorità: Tu più di me e io meno di te