Autostima

L'autostima è costituita dai sentimenti verso te stesso, basati sulla valutazione che hai fatto di te stesso. La fiducia in se stessi inizia a svilupparsi fin dall'infanzia, in base allo stile di attaccamento che sviluppiamo e l'educazione che riceviamo. Le persone con una autostima bassa hanno un'immagine negativa di se stesse, credono che non riusciranno ad avere successo e raggiungere gli obiettivi che si propongono. Per questo motivo, non è strano che molte persone si chiedano come avere autostima.

Per credere in se stessi non è sufficiente ripetersi frasi di autostima e sviluppare un pensiero positivo. Infatti, queste tecniche basate nel credere in se stessi hanno spesso risultati opposti. Per aumentare l'autostima è necessario realizzare un profondo lavoro di crescita personale.

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