In un modo o nell'altro, tutti ci lasciamo influenzare dalle opinioni degli altri. L’approvazione sociale è importante e spesso la usiamo come una bussola che ci aiuta a stabilire se siamo sulla …
Autostima
L'autostima è costituita dai sentimenti verso te stesso, basati sulla valutazione che hai fatto di te stesso. La fiducia in se stessi inizia a svilupparsi fin dall'infanzia, in base allo stile di attaccamento che sviluppiamo e l'educazione che riceviamo. Le persone con una autostima bassa hanno un'immagine negativa di se stesse, credono che non riusciranno ad avere successo e raggiungere gli obiettivi che si propongono. Per questo motivo, non è strano che molte persone si chiedano come avere autostima.
Per credere in se stessi non è sufficiente ripetersi frasi di autostima e sviluppare un pensiero positivo. Infatti, queste tecniche basate nel credere in se stessi hanno spesso risultati opposti. Per aumentare l'autostima è necessario realizzare un profondo lavoro di crescita personale.
Scopri come migliorare l’autostima e vivere con maggiore sicurezza.
A che età ci sentiamo più insoddisfatti della vita?
Un alto livello di soddisfazione nella vita è stato collegato ad un rischio minore di sviluppare malattie e soffrire di disturbi mentali, così come ad un maggior indice di felicità. Ovviamente, è un …
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Perché pensiamo continuamente: “cosa sarebbe successo se…?”
Cosa sarebbe successo se ti fossi alzato prima e non avessi perso l'autobus? Cosa sarebbe accaduto se avessi avuto il coraggio di parlare a quella persona molto interessante che hai incrociato? …
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