Blog di Psicologia
Il buddismo è un sistema filosofico millenario che viene dall'induismo. Esistono centinaia di forme di buddismo, anche se le scuole più conosciute in occidente sono il buddismo tibetano e il buddismo zen, che hanno anche suscitato l'interesse della psicologia. In effetti, la meditazione mindfulness deriva direttamente dalla filosofia buddista.
Scopri come i principi del buddismo possono aiutarti a trovare la pace interiore e l'equilibrio psicologico. Impara le tecniche di rilassamento e di meditazione che potrai applicare nella tua quotidianità per ridurre lo stress. Illumina te stesso con i migliori proverbi buddisti e avanza nel tuo percorso di crescita personale con le parabole buddiste.
“Oggi meglio di ieri, domani meglio di oggi”, questo è l'epitome del kaizen, un metodo di lavoro e una filosofia di vita che punta al miglioramento continuo. Invece di promettere cambiamenti …
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Po-chang è stato uno dei grandi maestri Zen del IX secolo. La sua fama era tale che molti venivano nel suo monastero per seguire la via dell'illuminazione, così fu costretto ad aprire un secondo …
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Il Wu-Wei è un concetto della filosofia taoista che propone un cambiamento radicale nel modo occidentale di intendere il mondo e affrontare la vita. Immersi nel flusso di imprevisti e impegni …
