C'era una volta un bambino che litigava sempre con suo fratello, i genitori ei compagni di scuola... Un pomeriggio, suo padre gli diede un regalo. Il bambino, curioso, lo aprì velocemente ma il …
Buddismo
Il buddismo è un sistema filosofico millenario che viene dall'induismo. Esistono centinaia di forme di buddismo, anche se le scuole più conosciute in occidente sono il buddismo tibetano e il buddismo zen, che hanno anche suscitato l'interesse della psicologia. In effetti, la meditazione mindfulness deriva direttamente dalla filosofia buddista.
Scopri come i principi del buddismo possono aiutarti a trovare la pace interiore e l'equilibrio psicologico. Impara le tecniche di rilassamento e di meditazione che potrai applicare nella tua quotidianità per ridurre lo stress. Illumina te stesso con i migliori proverbi buddisti e avanza nel tuo percorso di crescita personale con le parabole buddiste.
Meno cose, più felicità. La vita di questo giapponese lo dimostra
"La felicità è interiore, non esteriore; quindi, non dipende da ciò che abbiamo, ma da quello che siamo", disse Henry Van Dyke nel 19° secolo. Leon Tolstoy condivideva la stessa linea di pensiero: "La …
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5 insegnamenti del taoismo che aiutano a proteggersi dalle persone tossiche
Tutti possiamo diventare tossici, in alcune occasioni. Tuttavia, ci sono persone particolarmente difficili che cercano di manipolare, dominare o addirittura umiliare gli altri. Queste persone ci fanno …
Il Potere del Terzo Momento
Quando l'ennesimo automobilista ti taglia la strada è probabile che tu venga assalito da un'ondata di rabbia. Quando fai una coda lunghissima e non ottieni quello che ti serve, un'ondata di …
Il metodo Marie Kondo: Mettere ordine nella tua vita ordinando la tua casa
"La libertà non è figlia dell'ordine, ma è sua madre", disse il filosofo francese Pierre Joseph Proudhon. E la verità è che non si sbagliava perché l'ordine, o il disordine, influenzano in modo …
Un racconto zen dedicato a chi critica
Bankei Yōtaku fu uno dei grandi maestri Zen giapponesi, visse per anni come eremita e quando finalmente raggiunse l'illuminazione, rifiutò una posizione onorevole all'interno del monastero e preferì …
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Ikigai: La filosofia di vita degli ultracentenari
Era l'autunno del 1942 quando Viktor Frankl, neurologo e psichiatra viennese, fu deportato nel campo di concentramento di Theresienstadt. Più tardi, nel 1944, fu trasferito ad Auschwitz. Durante i tre …
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