Quando qualcuno ti manca di rispetto, non ti tratta bene o ti delude, è facile portare quel comportamento a livello personale. È probabile che ti incolpi per quello che è successo o pensi che …
Crescita Personale
La crescita personale è un processo di maturazione psicologica che implica imparare dagli errori fatti e sviluppare nuove strategie per conoscersi meglio e adattarsi meglio al mondo. Lo sviluppo personale richiede un alto grado di consapevolezza, la capacità di guardare dentro se stessi.
La psicologia positiva si incarica di studiare le migliori tecniche di miglioramento personale allo scopo di raggiungere uno stato di benessere che ci dia felicità. Questo ramo della psicologia veglia sulla nostra salute mentale e non si basa solo sul pensiero positivo ma anche su studi scientifici che ci aiutano ad avere più autostima, essere più sicuri e sviluppare al massimo le nostre potenzialità.
Il profilo del ricattatore emotivo: 5 tattiche e 3 emozioni che usano per ricattarti
Conoscere il profilo del ricattatore emotivo ti aiuterà a non cadere nella sua rete o fuggire il prima possibile. Sfortunatamente, il ricatto emotivo è un tipo di violenza psicologica invisibile che …
A quest’età la tua autostima è enorme
Una buona autostima è stata collegata a maggiore successo e felicità, mentre una scarsa autostima è stata collegata a disturbi come la depressione e l'impotenza appresa. L'autostima è il valore che …
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Effetto Hipster: perché gli anticonformisti finiscono per assomigliarsi?
Sei una di quelle persone che dice sempre quello che pensa o preferisci mantenere le tue opinioni in sintonia con la massa? C'è chi si sente a proprio agio nel seguire il gruppo. Comprano ciò che gli …
Tristezza e rabbia: il camuffamento emotivo che ci tiene intrappolati
Tristezza e Rabbia arrivarono a una meravigliosa piscina di acqua cristallina. Entrambe decisero di fare un bagno, si spogliarono e si tuffarono nello stagno. Rabbia, sempre di fretta, come sempre, …
Il bisogno d’amore: desiderare amore è saggezza, non debolezza
"Il bisogno più profondo dell'uomo è la necessità di superare la sua separazione, di lasciare la prigione della sua solitudine", scrisse Erich Fromm. Sfortunatamente, una società che alimenta valori …
[Per saperne di più...] su di noiIl bisogno d’amore: desiderare amore è saggezza, non debolezza
Felicità preconfezionata – l’inganno della “felicità tradizionale” e come smascherarlo per essere felici, davvero
Felicità. Questo concetto così sfuggente è diventato uno dei principali obiettivi nella vita, per non dire il principale. Tutti cerchiamo la felicità. Tutti aspiriamo ad essa. Ma cos'è? Cosa …