Ogni giorno prendiamo decine o centinaia di decisioni. La maggior parte sono più o meno irrilevanti, come decidere cosa mangeremo a colazione o come ci vestiremo. Ma ci sono anche decisioni che …
Crescita Personale
La crescita personale è un processo di maturazione psicologica che implica imparare dagli errori fatti e sviluppare nuove strategie per conoscersi meglio e adattarsi meglio al mondo. Lo sviluppo personale richiede un alto grado di consapevolezza, la capacità di guardare dentro se stessi.
La psicologia positiva si incarica di studiare le migliori tecniche di miglioramento personale allo scopo di raggiungere uno stato di benessere che ci dia felicità. Questo ramo della psicologia veglia sulla nostra salute mentale e non si basa solo sul pensiero positivo ma anche su studi scientifici che ci aiutano ad avere più autostima, essere più sicuri e sviluppare al massimo le nostre potenzialità.
Perché alcune persone non ammettono mai di avere torto?
Tutti commettiamo errori, non siamo infallibili. E li commettiamo più spesso di quanto siamo disposti a riconoscere. Alcuni errori sono piccoli e insignificanti, come non comprare il latte perché …
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L’enorme differenza tra “ammazzare il tempo” e “approfittare del tempo”
"Ammazzare il tempo" è diventato uno degli imperativi della nostra società. Annoiati, terrorizzati dai minuti che corrono, ci sentiamo obbligati a intraprendere qualsiasi attività che ci aiuti ad …
Solitudine non è essere soli, ma essere vuoti, secondo Seneca
La solitudine è uno dei mali del nostro tempo. Proviamo a scongiurarla ricorrendo a tutti i mezzi possibili. Ci immergiamo in una frenesia di stimoli per dimenticarla. "Desideriamo distrazione, un …
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Persone ingrate: il “veleno” dell’ingratitudine
Dicono che chi aiuta dovrebbe avere la memoria breve, ma chi riceve invece, dovrebbe avere la memoria lunga. Aiutare, dare e facilitare sono verbi che hanno a che fare con la gratitudine. Non c'è …
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Non aspirare ad essere diverso dagli altri, sii un “atopos”
“Oggi tutti vogliono essere diversi dagli altri. Ma nel desiderio di essere diversi continua l’uguale”, scrive il filosofo Byung-Chul Han. Essere autentici è praticamente diventato un imperativo …
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I 2 segreti degli stoici per smettere di lamentarsi
Lamentarsi è facile, è naturale come respirare. Lamentarsi significa pensare poco e agire ancor meno. Ecco perché non smettiamo di lamentarci del governo, dell’autorità, di quelle persone tossiche che …
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