"Oggi, l’abitudine alla rinuncia congela l’ardore dei desideri", scrisse il filosofo Max Stirner osservando come la nostra tendenza a rassegnarci alle norme o a ciò che dovremmo fare termina …
Crescita Personale
La crescita personale è un processo di maturazione psicologica che implica imparare dagli errori fatti e sviluppare nuove strategie per conoscersi meglio e adattarsi meglio al mondo. Lo sviluppo personale richiede un alto grado di consapevolezza, la capacità di guardare dentro se stessi.
La psicologia positiva si incarica di studiare le migliori tecniche di miglioramento personale allo scopo di raggiungere uno stato di benessere che ci dia felicità. Questo ramo della psicologia veglia sulla nostra salute mentale e non si basa solo sul pensiero positivo ma anche su studi scientifici che ci aiutano ad avere più autostima, essere più sicuri e sviluppare al massimo le nostre potenzialità.
Il più grande errore che facciamo, secondo Seneca
"Estremamente breve e travagliata è la vita di coloro che dimenticano il passato, trascurano il presente e temono il futuro", scrisse Seneca. Il filosofo stoico credeva che "ognuno brucia la sua vita …
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Eupeptica: la ricetta più sovversiva di Thoreau per una vita piena e libera
“La maggior parte degli uomini conduce una vita di quieta disperazione. Quella che si chiama rassegnazione non è altro che una confermata disperazione", scriveva il filosofo Henry David Thoreau nel …
Perché dovresti dare un nome al tuo critico interiore?
"Un uomo non può stare tranquillo senza la sua stessa approvazione", scrisse Mark Twain. E questo ci dice che tutti abbiamo un critico interiore che può essere più o meno duro, implacabile o persino …
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Il giudizio è la vendetta preferita delle persone limitate, secondo Nietzsche
Giudicare è facile. Osservare, senza sentire la necessità di aggiungere aggettivi, è complicato. Ecco perché la maggior parte delle persone si limita a giudicare, senza cercare di capire, mettendo da …
Se vuoi cambiare, concentrati su ciò che rimane uguale
Di solito pensiamo al cambiamento come a una rottura, una rivoluzione. Una trasformazione radicale. Il problema è che a volte questa concezione del cambiamento ci spaventa e, lungi dall'incoraggiarci …
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Reattanza psicologica: perché non ci piace sentirci dire cosa dobbiamo fare
Immagina di esserti messa a dieta e chiedi al tuo partner di supportarti e aiutarti a mangiare in modo più sano. Dopo alcuni giorni, andate a cenare in un ristorante e ordini un dessert poco sano. Il …