Sei uno di quelli che pensano che il suo gatto lo ami solo perché gli da da mangiare? Pensi che tutti i politici siano corrotti? Non ti fidi neppure per scherzo delle ONG o di qualsiasi organizzazione …
Crescita Personale
La crescita personale è un processo di maturazione psicologica che implica imparare dagli errori fatti e sviluppare nuove strategie per conoscersi meglio e adattarsi meglio al mondo. Lo sviluppo personale richiede un alto grado di consapevolezza, la capacità di guardare dentro se stessi.
La psicologia positiva si incarica di studiare le migliori tecniche di miglioramento personale allo scopo di raggiungere uno stato di benessere che ci dia felicità. Questo ramo della psicologia veglia sulla nostra salute mentale e non si basa solo sul pensiero positivo ma anche su studi scientifici che ci aiutano ad avere più autostima, essere più sicuri e sviluppare al massimo le nostre potenzialità.
Il consiglio di Nietzsche: che la fretta di fare non ti impedisca di essere
"La gente vive per il presente, in fretta e in modo irresponsabile: e questo lo chiama 'libertà'", scrisse Friedrich Nietzsche alla fine del XIX secolo. Se il filosofo avesse vissuto ai giorni nostri, …
Identità nascoste: il costo emotivo di nascondere chi sei
"Sii obbediente. Studia. Lavora. Sposati. Fai figli. Accendi un mutuo. Guarda la TV. Chiedi soldi in prestito. Compra molte cose. E, soprattutto, non mettere mai in dubbio quello che ti hanno detto …
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Toccare il fondo emotivamente: come recuperarsi?
La vita non sempre ci sorride. A volte, si ritorce contro di noi. Ci assesta duri colpi dai quali è difficile recuperarci. Quando niente va bene e la struttura che sosteneva la nostra vita crolla, non …
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Psicologia inversa: per essere felice, concentrati su ciò che ti rende infelice
Quando eravamo piccoli e i nostri genitori ci vietavano qualcosa, quella cosa diventava immediatamente più attraente. Era sufficiente che qualcosa fosse proibito perché la nostra mente potesse …
Le 12 idee irrazionali di Albert Ellis che possono rovinarti la vita
La nostra mente è un miscuglio di idee irrazionali che, per quanto assurdo possa sembrare, guidano le nostre decisioni e comportamenti, facendoci pensare che siamo le persone più razionali del mondo. …
Punti ciechi psicologici: ciò che non sai di te ti indebolisce
"Non credere a tutto ciò che pensi. I pensieri sono solo questo - pensieri", disse Allan Lokos. Ma molte volte assumiamo che i nostri pensieri siano la realtà, che i nostri valori siano i più alti e …
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