Crisi di coppia: 5 segnali d’allarme che indicano mancanza d’amore

Alla maggioranza delle persone non piace il cambiamento, si sentono molto bene nella
loro zona di comfort per uscirne. Così a volte arrivano addirittura a negare anche
le cose più ovvie, come la mancanza di amore. Si tratta di un meccanismo che
attiviamo automaticamente per proteggerci dal cambiamento e, spesso, si
presenta soprattutto quando una coppia sta insieme da molti anni o quando ha vissuto
esperienze molto intense. In questi casi, normalmente, entrambi tentano di
aggrapparsi al passato perché non vogliono riconoscere la realtà, una realtà
nella quale l’amore è finito.

1. La sensazione di disagio per tutto quello che dice o fa l’altra persona. Nelle
prime fasi del rapporto, l’amore è così grande che ci acceca, tutto ciò che fa
l’altro ci sembra adorabile. Nel corso del tempo, questa intensa passione
lascia il posto alla realtà e si inizia vedere i difetti. In un rapporto maturo
li accettiamo e giungiamo anche ad amare questi difetti, ma a volte questo non
avviene. Allora, i difetti dell’altro iniziano a darci fastidio.

Se stai notando che i difetti del tuo partner iniziano a darti fastidio più del
solito e possono anche arrivare ad innescare una reazione sproporzionata,
allora è probabile che ti stai disinnamorando.

2. Quando appaiono critiche distruttive. Quando c’è molta fiducia tra due persone è
normale che le critiche non vengano inibite, cioè, tendono ad essere più
dirette e pesanti. Tuttavia, quando si termina per criticare continuamente il
vostro partner e tutto ciò che fa vi fa sentire male, forse avete smesso di amarlo.

Se non si critica con l’obiettivo di migliorare qualcosa, ma solo con l’intenzione
di ferire o semplicemente per il piacere di criticare, è meglio che entrambi vi
proponiate di valutare il vostro rapporto, perché non mettere freno a questa situazione
potrebbe causare molti danni.

3. Quando si sminuisce l’altra persona. Tutti noi abbiamo dei difetti e non sempre
riusciamo a raggiungere gli obiettivi che ci siamo prefissati, ma il ruolo
della coppia è anche quello di fornire un sostegno reciproco nei momenti difficili.
Se invece di fare questo, si comincia a disprezzare l’altra persona, la si
insulta o si comunica sempre in modo sarcastico, è probabile che l’amore sia
giunto al termine.

Questo accade perché la persona che ha cessato di amare ha anche smesso di apprezzare
le caratteristiche positive del suo partner e si concentra solo nei lati
negativi. Si tratta di un meccanismo che mette in pratica inconsciamente per
prepararsi alla rottura e renderla meno dolorosa. Tuttavia, nel frattempo, ci
si fa del male entrambi.

4. Quando si innalza un muro di incomunicabilità. Alcune persone non attaccano il partner
e non lo criticano, semplicemente erigono un muro insormontabile, si chiudono
nel silenzio e rompono tutti i canali di comunicazione emotiva. Si limitano a
parlare di cose banali e faccende domestiche.

5. Quando si adotta un atteggiamento difensivo. Quando qualcuno fa qualcosa di sbagliato
e pensa di venire scoperto, è normale che assuma un atteggiamento difensivo,
come se si aspettasse un attacco che può venire in qualsiasi momento. Lo stesso
accade nel rapporto di coppia, soprattutto quando si è verificata una infedeltà.
Se ti senti teso davanti al tuo compagno/compagna e ti aspetti che in qualsiasi
momento possa iniziare una battaglia campale, allora forse è giunto il momento
di mettere le carte sul tavolo e vedere cosa succederà nella realtà. Un
atteggiamento di questo tipo non solo vi creerà più problemi, ma vi farà
diventare anche più stressati e irritabili.