Blog di Psicologia
A tutti noi, prima o poi, è capitato di rimandare qualcosa che avremmo dovuto fare: andare in palestra, studiare, finire un progetto di lavoro... solo per poi sentirci malissimo e incolparci di non …
[Leggi di più...] infoCome superare la pigrizia? L’unico metodo psicologico che non ti deluderà
Ogni dicembre, immancabilmente, si verifica lo stesso fenomeno: i canti natalizi invadono i negozi, le strade, la tua playlist e, se non stai attento, persino i tuoi sogni, diventando uno di …
[Leggi di più...] infoIl motivo inaspettato per cui i canti natalizi ci affascinano ogni Natale
Ti è mai capitato di svegliarti nel cuore della notte e di essere bombardato da preoccupazioni incessanti? Forse inizi a rimuginare sui tuoi problemi, i rimpianti si insinuano, o impulsi che pensavi …
Se hai mai trascorso ore (o giorni) con il mal di schiena, sai quanto possa essere fastidioso e frustrante. È un fastidio fisico, non c'è dubbio. Ma è anche un peso emotivo. Il dolore costante …
[Leggi di più...] infoSapevi che il mal di schiena rimpicciolisce il cervello?
Sappiamo tutti che il cibo ultra-processato, ricco di grassi saturi, non fa bene. Ma se pensavi di dover mangiare hamburger, pizze e patatine fritte per molto tempo per subirne le conseguenze, ti …
Abbiamo tutti sentito il famoso "carpe diem", ma pochi ne conoscono il vero significato. "Carpe diem", diceva Robin Williams ai suoi studenti a scuola per incoraggiarli a seguire i propri sogni e a …
[Leggi di più...] infoCarpe Diem non è ciò che pensi: ecco il suo vero significato
È successo a tutti noi: promettiamo che ci vorranno solo 5 minuti, ma poi, come per magia, l'orologio sembra accelerare e all'improvviso è passata mezz'ora. Succede sempre: quando calcoliamo quanto …
[Leggi di più...] infoErrore di pianificazione: perché 5 minuti diventano mezz’ora?
