La depressione è un problema molto comune. Infatti, tutti, almeno una volta nella vita, ci siamo sentiti assalire dai suoi sintomi. La tristezza, le lacrime, la disperazione e l’apatia sono sensazioni che ci risultano familiari.
Tuttavia, certo è che nell’immaginario popolare sussistono ancora numerosi miti relativi alla depressione. E queste false credenze si trasformano in un problema nel momento di affrontare i sintomi e vivere una vita più soddisfacente.
Alcuni de miti più comuni sulla depressione sono:
- La depressione non è un problema medico
In realtà, si stima che ogni anno la depressione causi il suicidio di 50/70.000 persone. Solo negli USA, ogni anno vengono ospedalizzate 125.000 persone a causa della depressione e altre 200 mila sono in trattamento psichiatrico. Queste cifre indicano che la depressione è un problema reale che colpisce la
sfera emotiva, sociale e fisica della persona.
- La depressione è un problema che riguarda solo i paesi sviluppati
Sebbene le cifre confermino che la depressione nei paesi sviluppati supera di gran lunga, come diffusione, quella dei paesi poveri o emergenti, interessa tuttavia tutti i paesi e le culture. Infatti, si stima che nel 2020 questo disturbo mentale sarà la seconda causa di invalidità a livello mondiale.
- La depressione non colpisce bambini e adolescenti
Secondo le cifre offerte dal National Institute of Mental Health, un bambino ogni 33 e un adolescente ogni 8 sperimentano la depressione. Ovviamente, non si tratta di depressione maggiore ma di una forma più lieve.
- La depressione fa parte del processo d’invecchiamento
In realtà, la depressione è una delle patologie meno tipiche nella terza età. Infatti, gli anziani sono il gruppo sociale meno colpito e nel quale si registrano il numero minore di suicidi causati da questo disturbo.
- La depressione scompare con il passare del tempo
Quando si tratta di depressione lieve, questa può anche scomparire quando non esistono più le cause che la originarono, ma quando si tratta di depressione maggiore sarà meglio sottoporsi a terapia. La buona notizia è che la depressione non solo è curabile ma ha anche un indice di remissione del 90% nei casi che accettano la terapia.
- La depressione è la malattia dei deboli
In realtà, la depressione è un disturbo che può colpire qualsiasi persona perché dipende da molteplici
fattori; dai condizionamenti biologici fino all’educazione ricevuta e, gli strumenti psicologici di cui si dispone per affrontare situazioni di grande tensione e con significato emotivo negativo.
- Le persone depresse non riusciranno mai a concludere nulla nella vita
La depressione è un ostacolo. Su questo non c’è alcun dubbio, ma questo non significa che non si possa vincere. Infatti, personalità famose come Abramo Lincoln, Michelangelo, Winston Churchill o Bruce Springsteen hanno tutti sofferto di depressione maggiore.
Se desideri approfondire il tema, imparare a riconoscere e come curare la depressione questo libro ti aiuterà sicuramente.
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