Metodo Vittoz: in cosa consiste?

Roger Melling Vittoz era un medico svizzero che ha
dedicato la sua vita alla ricerca e alla pratica clinica, ma ad un certo punto
della sua vita venne colpito da diverse patologie fisiche che terminarono per compromettere
la sua salute mentale. Per questa ragione, ha terminato per interessarsi di
problemi di indole psicologica.

Così, iniziò a praticare l’ipnosi con successo, ma non
si sentiva completamente soddisfatto, dato che la stessa rendeva la persona
dipendente dall’ipnotizzatore. In altre parole, per ottenere i benefici dell’ipnosi
il paziente dipendeva dal medico che applicava il procedimento.

Con questa idea in mente iniziò ad addentrarsi in
altre tecniche cominciando a trattare pazienti “incurabili”. I risultati
ottenuti gli conferirono fama a livello mondiale.

L’idea di base di Vittoz consisteva nel credere che il
cervello “malato” invia una serie di vibrazioni o onde così che lui si
concentra nell’identificare le funzioni fondamentali che permettono la regolarizzazione
e il controllo cerebrale. A partire da questa teoria sviluppò il suo metodo di
Rilassamento Psicosensoriale che a quel tempo fu oggetto di forti dibattiti in
ambito scientifico.

Allora…in cosa consiste precisamente il Metodo Vittoz?

Si tratta realmente di un sistema psico-pedagogico
diretto a ristabilire l’equilibrio dell’attività nervosa e psichica e nello
stesso tempo si concentra nell’ottimizzare il suo funzionamento così da
prevenire le possibili disfunzioni.

Il metodo si compone di esercizi mentali e pratiche
psicosensoriali che insegnano a sviluppare l’unità, la consapevolezza e la
volontà necessarie per gestire in modo più positivo i nostri pensieri, le
emozioni e le azioni.

Attualmente il Metodo Vittoz si è dimostrato efficace
nel trattamento di problemi come:

– Difficoltà di attenzione, apprendimento e memoria

– Problemi di autocontrollo e di adattamento a nuove
situazioni

– Tensione, fatica, ansia e stress

– Stati depressivi e nevrosi

– Malattie psicosomatiche

– Dipendenza

– Difficoltà a gestire le emozioni

Tuttavia, per il suo carattere preventivo, questo
metodo può essere utilizzato da chiunque desideri migliorare la sua qualità di
vita e prevenire i problemi psicologici. 

Ulteriori Informazioni: Il Metodo Vittoz