NON otterrai tutto ciò che desideri, e questa è la cosa migliore che ti possa capitare

Viviamo in un’epoca in cui le citazioni motivazionali sono diventate un inno che risuona ovunque. “Se puoi sognarlo, puoi farlo“, “niente è impossibile” o “puoi realizzare qualsiasi cosa tu desideri“. Sembra tutto meraviglioso, stimolante e degno di un post su Instagram con uno sfondo idilliaco. Ma c’è un piccolo problema: è falso.

La causa principale è l’interpretazione errata della psicologia positiva. Martin Seligman, il padre di questo movimento, parlava di coltivare le nostre emozioni positive e i nostri punti di forza personali, non credendo che il successo sia solo una questione di atteggiamento e che tutto ciò che bisogna fare è desiderare qualcosa per ottenerlo. La vita non è un film di Disney in cui tutto si risolve alla fine con una canzone e un po’ di magia. La vita è più simile a un episodio di Black Mirror: imprevedibile, scomoda e a volte decisamente assurda.

Il problema di vivere in quel mondo in cui “tutto è possibile” è che quando inevitabilmente falliamo – perché il mondo reale ha regole, limitazioni e fattori al di fuori del nostro controllo – la colpa ricade sulle nostre spalle. Frasi come “non lo volevi abbastanza” o “non ti sei impegnato abbastanza” ci martellano la mente fino a trasformarsi in una tortura psicologica. Ciò non solo è ingiusto, ma crea anche una frustrazione brutale. In pratica, è l’equivalente emotivo di dire a qualcuno con una gamba rotta che se si impegna abbastanza può vincere una maratona.

L’utopia del “tutto è possibile”

Il mondo è pieno di fattori che non puoi controllare. Puoi impegnarti al massimo sul lavoro e venire comunque licenziato perché l’azienda è in bancarotta. Puoi allenarti come un atleta olimpico e infortunarti il ​​giorno prima della gara.

Non importa quanto ci si sforzi, ci sono dei limiti. La genetica, il contesto, l’economia, la fortuna, il semplice fatto che un giorno dura solo 24 ore… Tutto influenza ciò che possiamo realizzare. Ad esempio, potresti allenarti 10 ore al giorno per diventare un giocatore NBA, ma se sei alto 1,60m le probabilità non sono a tuo favore. E non è perché non lo desideravi abbastanza. La vita è così.

Anche il cervello gioca a nostro sfavore. Il bias di sopravvivenza, ad esempio, ci spinge a concentrarci solo sulle storie di successo e a dimenticare i milioni di tentativi falliti, semplicemente perché sono meno visibili. Oprah fu licenziata dal suo primo impiego in televisione e le fu detto che non aveva futuro nel settore. Stieg Larsson è stato respinto dalla sua domanda di ammissione alla Stockholm School of Journalism perché “non era abbastanza bravo”.

I miti popolari sono stati costruiti sulla base di personaggi famosi che sono stati respinti, hanno insistito e hanno avuto successo. Ma la verità è che dietro ogni successo visibile ci sono migliaia di storie di fallimenti invisibili di cui non siamo a conoscenza, semplicemente perché i loro protagonisti non sono mai arrivati ​​da nessuna parte.

Dietro l’idea che sia possibile realizzare tutto ciò che ci prefiggiamo, si celano anche altri meccanismi psicologici più complessi. L’illusione del controllo, ad esempio, ci spinge a credere di avere più potere sulle circostanze di quanto ne abbiamo realmente. E la nutriamo perché ci fa sentire al sicuro.

Allo stesso tempo, la fede in un mondo giusto ci fa perdere la prospettiva e il contatto con la realtà. Pensiamo che se facciamo tutto “bene”, l’universo ci ricompenserà in qualche modo. Ma la verità è che nell’universo non esiste un dipartimento delle risorse umane che possa valutare le tue prestazioni. A volte le cose semplicemente non vanno come vorresti e non esiste una forma di lamentela cosmica. E questo non significa che hai fallito. Significa che sei umano e che la vita non è né giusta né ingiusta, semplicemente scorre e cambia a seconda delle circostanze.

Il bello di non ottenere tutto ciò che vuoi

Il fallimento non è solo inevitabile, ma anche estremamente utile. Ci obbliga a ricalcolare il percorso, a sviluppare resilienza e, soprattutto, ad accettare la nostra vulnerabilità e a comprendere che non tutto è nelle nostre mani. A volte, il mancato raggiungimento di un obiettivo ci porta a percorrere strade inaspettate che finiscono per essere migliori di quelle che avevamo pianificato, o semplicemente diverse.

Pensa a tutte le volte in cui un “fallimento” si è rivelato una benedizione sotto mentite spoglie. Quel lavoro che non hai ottenuto e che, mesi dopo, hai scoperto essere un inferno. Quella relazione che non ha funzionato e che ti ha permesso di incontrare qualcuno che ora è diventato la tua metà migliore e senza il quale non potresti immaginare la tua vita. O semplicemente quell’obiettivo che hai smesso di perseguire perché, col tempo, ti sei reso conto che in realtà non lo desideravi nemmeno così tanto.

Imparare a perdere significa anche imparare a lasciar andare, a modificare le aspettative e a trovare nuove opportunità laddove prima vedevamo solo fallimenti. E forse la cosa più importante è che ci insegna che il nostro valore non dipende dai nostri successi. Non siamo meno preziosi perché non abbiamo realizzato tutto ciò che ci eravamo prefissati.

Non ottenere tutto ciò che desideri:

• Ti insegna umiltà, realismo e prospettiva.
• Ti ricorda che il “successo” non è una linea retta e che ci sono tante vie da seguire quanti sono i percorsi da esplorare.
• Ti obbliga ad affinare il tuo giudizio per determinare quali battaglie valga davvero la pena combattere.
• Ti insegna a tollerare la frustrazione e a evitare di esaurirti inutilmente.
• Ti allena a prendere decisioni senza paura di sbagliare, perché sai già che commettere errori non è la fine del mondo.
• Ti consente di apprezzare ciò che realizzi nella sua vera misura, senza dare tutto per scontato, il che apre le porte alla gratitudine.
• Ti dà la flessibilità mentale necessaria per modificare la rotta quando le cose cambiano o vanno male.
• Ti libera dal peso della perfezione, perché capisci che non sempre vinci, anche se questo è comunque vincere.

Quindi la prossima volta che qualcuno ti dice che “puoi ottenere qualsiasi cosa tu ti metta in testa”, sorridi, annuisci e ricorda che la vita è molto più interessante quando lasci spazio all’imprevisto e ti concentri sulle cose veramente significative, invece di inseguire ideali utopici che ti tengono lontano dalla serenità e dalla felicità.