Blog di Psicologia
L'ansia può diventare molto angosciante. Ti priva della calma e dell'equilibrio facendoti sprofondare nell'apprensione. Le preoccupazioni prendono il sopravvento, togliendoti il respiro. In quello …
[Per saperne di più...] su di noiSoffri di ansia? Forse è dovuto alla bassa autostima
Nel 1975 lo psicologo ungherese Mihaly Csikszentmihalyi parlò per la prima volta del flusso psicologico. Lo descrisse come uno stato in cui siamo così immersi nell'attività che stiamo realizzando che …
[Per saperne di più...] su di noiFluire non è lasciarsi trasportare dalla corrente
Tutti possiamo sentirci ansiosi ad un certo punto della nostra vita. Prima di un colloquio di lavoro, durante la presentazione di un progetto importante o in attesa dell'esito di un esame medico. …
[Per saperne di più...] su di noiTerapia online per l’ansia: perché è una buona opzione?
Stabilire delle priorità alleggerisce la mente e semplifica la vita. Così possiamo concentrarci su ciò che conta davvero. Tutto questo lo sappiamo. Eppure, quando affrontiamo un nuovo giorno, gli …
[Per saperne di più...] su di noiCome stabilire delle priorità quando tutto sembra avere priorità?
Le sostanze che alterano lo stato di coscienza sono state usate per secoli. Sacerdoti e sciamani ingerivano piante per cadere in stati di trance dissociativa e il papiro di Ebers, uno dei documenti …
[Per saperne di più...] su di noiI 5 tipi di trattamenti psicologici per le dipendenze
Da qualche tempo, sempre più persone sono ansiose di esprimere la loro opinione. Sentono il bisogno di scusarsi in anticipo per aver detto qualcosa di sensato. Temono di essere esclusi per non aderire …
Di questi tempi, molti aspetti della nostra vita scorrono tra pixel e byte e la psicologia non fa eccezione. Adesso bastano pochi click per accedere ad uno psicoterapeuta che può aiutarci ad …
[Per saperne di più...] su di noiLa psicoterapia online: funziona realmente?
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