Dedichiamo quasi un terzo della nostra vita al lavoro, quindi non sorprende che l'aria che respiriamo nel nostro ambiente di lavoro influenzi notevolmente il nostro umore e influisca anche sul nostro …
Come smettere di aggrapparsi a una persona?
Le relazioni sono complicate. Anche se abbiamo trovato la persona giusta, spesso è difficile trovare l'equilibrio tra la vicinanza e lo spazio personale di cui tutti abbiamo bisogno. Attraversare …
[Per saperne di più...] su di noiCome smettere di aggrapparsi a una persona?
Lo stress fa diventare i capelli bianchi, ma può essere invertito, secondo la scienza
Si dice che i capelli di Maria Antonietta siano diventati bianchi durante la notte poco prima della sua decapitazione nel 1791. Anche se è improbabile che sia successo qualcosa del genere perché una …
Amnesia relazionale: perché il mio partner dimentica tutto?
"Non ho detto quello! Sei sicuro che l’ho detto io? Io non lo ricordo". A volte le persone con cui interagiamo dimenticano cose che sono importanti per noi, il che porta ad accese discussioni o genera …
[Per saperne di più...] su di noiAmnesia relazionale: perché il mio partner dimentica tutto?
Come smettere di interessarti a quello che gli altri pensano di te?
Siamo esseri sociali. Le relazioni sono una fonte di sostegno e di crescita, quindi abbiamo bisogno di stabilire legami con gli altri, ma questo ci rende anche sensibili alle loro opinioni. A tutti …
[Per saperne di più...] su di noiCome smettere di interessarti a quello che gli altri pensano di te?
Come iniziare a meditare? 5 consigli per iniziare a fare meditazione da zero
Iniziare a meditare per la prima volta può essere difficile per molte persone. In realtà, la meditazione è molto semplice. Basta concentrarsi su qualcosa, di solito il respiro, per un periodo di …
7 mantra per rafforzare la mente nei momenti difficili
Quando tutto va bene, è facile mostrare la nostra forza mentale. L'importante è mantenere l'integrità di spirito quando le cose vanno male e le avversità bussano alla nostra porta. Quando perdiamo una …
[Per saperne di più...] su di noi7 mantra per rafforzare la mente nei momenti difficili