Gli schermi sono onnipresenti, e non solo quello della televisione. Gli schermi di cellulari, tablet e computer sono ovunque. Sono diventati così comuni che li usano anche i bambini piccoli. Nativi …
Come trattare le persone che ti trattano male? Non trattarle allo stesso modo
Essere trattati male fa male. Ci sentiamo umiliati, rifiutati o addirittura attaccati. Ecco perché la nostra prima reazione è solitamente quella di metterci sulla difensiva e contrattaccare. Ma …
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La peggiore strategia per affrontare una conversazione difficile: entrare in “modalità postino”
Una questione delicata da discutere con il proprio partner, un disaccordo con un familiare, una lamentela da presentare al proprio capo o un conflitto con un vicino, tutti abbiamo dovuto affrontare …
La finestra di Johari, scavare più a fondo in te stesso attraverso gli occhi degli altri
La finestra di Johari è un potente strumento psicologico che ci aiuta a formarci un'immagine più accurata di noi stessi. Infatti, sebbene la maggior parte delle persone pensi di conoscersi molto bene, …
Dal sogno americano a terminare nel “Reparto degli Psicopatici” dell’ospedale per immigranti di Ellis Island
A volte i sogni si trasformano in incubi. All'inizio del XX secolo, il sogno americano che spinse tante persone ad attraversare l'oceano si trasformò in un incubo per alcuni ricoverati all'Ellis …
Apprensione ansiosa, quando la preoccupazione per il futuro non ti lascia vivere
L’ansia è una reazione che ci prepara ad affrontare il pericolo. Quando percepiamo che siamo a rischio, si innesca una reazione automatica che ci prepara alla lotta o alla fuga. La paura è la prima …
Mono no aware, il concetto giapponese che ci insegna ad apprezzare l’effimero della vita
Guardare le altre culture ci arricchisce sempre, soprattutto quando sono molto diverse dalla nostra, perché possono offrirci prospettive di vita molto diverse. In Giappone esiste un concetto molto …