Sognare: Dimmi come dormi e ti dirò cosa sogni

Il mondo dei sogni è una incognita per i neuro scienziati e gli psicologi e
senza dubbio, esercita una potente attrazione anche sulla maggioranza delle
persone. Non si tratta di un interesse nato solo negli ultimi anni, ma nelle
diverse culture ed epoche, i sogni sono stati considerati sempre delle esperienze
importanti che potrebbero avere un significato premonitorio.

Ora, un gruppo di ricercatori della Shue
Yan University, di Hong Kong, si sono chiesti se la posizione che assumiamo
mentre dormiamo, potrebbe influire nel tipo di sogni che faremo. Di fatto, normalmente
incorporiamo nei nostri sogni dei suoni provenienti dall’esterno, come il
clacson di un auto o il pianto di un neonato.

Questi studiosi hanno intervistato un
totale di 670 persone con un età media di 19 anni. Analizzarono alcune
caratteristiche della loro personalità, il contenuto dei loro sogni,
l’intensità degli stessi e la posizione che tendevano ad adottare quando
andavano a letto (pancia in giù, supini o di lato).

I risultati furono molto interessanti.
Si scoprì che dormire a pancia in giù veniva associato ad alcune realtà come
per esempio: la nudità, i rapporti sessuali, la sensazione di essere rinchiusi
e alla mancanza d’aria. Allo stesso modo, questa posizione veniva associata a
caratteristiche della personalità come la nevrosi.

Al contrario, dormire supini o di lato,
non veniva associato a nessun tipo di sogno in particolare.

Ma … a cosa sono dovute queste
relazioni? I ricercatori pensano che dormire a pancia in giù eserciti molta
pressione sul copro, includendo i genitali, e normalmente provoca difficoltà a
respirare correttamente. Così che è molto facile che queste esperienze si
introducano nei nostri sogni.

Va detto che questo non è l’unico studio
che ha tentato di mettere in relazione il contenuto dei sogni con altre
caratteristiche. Nel 2004 una ricerca realizzata con un gruppo limitato di
volontari (63) ha concluso che le persone che dormivano di lato, soprattutto
sul lato destro, facevano dei sogni positivi e avevano meno probabilità di
avere degli incubi rispetto a chi dormiva sul lato sinistro.

Fonti:

Yu, Calvin Kai-Ching (2012) The effect of sleep
position on dream experiences. Dreaming.

Agargun, M. Y et. Al. (2004) Sleeping Position, Dream
Emotions and Subjective Sleep Quality. Sleep and Hypnosis; 6(1): 8-13.