Blog di Psicologia
Abbiamo tutti avuto giornate in cui un piccolo inconveniente ci ha fatto sentire come se fossimo alla fine del mondo. Perdere un cliente, litigare con un amico o commettere un errore sul lavoro è …
[Leggi di più...] infoCome possiamo relativizzare i problemi con una semplice domanda?
In un mondo che si muove a una velocità vertiginosa, le prescrizioni mediche preconfezionate sembrano essere la soluzione a tutto. Molte persone vogliono una soluzione rapida e molti operatori …
[Leggi di più...] infoColloqui motivazionali: una guida per ottenere un cambiamento autentico
Nella vita, a volte attraversiamo momenti difficili, che si tratti di una perdita significativa, di uno stato di turbamento interiore o di cambiamenti drastici. In queste situazioni, è facile …
[Leggi di più...] infoIl potere delle ancore positive: rifugi emotivi nei momenti difficili
Siamo figli di una società che per decenni ha premiato l'autosufficienza e la stoica resilienza di fronte al disagio. Una società che ci ha costretti a nascondere le nostre emozioni sotto il tappeto …
[Leggi di più...] infoQuando e come chiedere aiuto psicologico?
Quando pensiamo a uno psicoterapeuta, spesso immaginiamo qualcuno in uno studio che parla con un paziente. E se abbiamo visto molti film psicologici, quel paziente sarà sdraiato su un lettino, in …
[Leggi di più...] info5 tipi di psicologi clinici che dovresti conoscere
Che si tratti di droga, alcol, fumo, cibo o anche di telefoni cellulari o social network, superare una dipendenza può essere molto difficile. Se qualcosa ti ha tenuto intrappolato per molto tempo, …
[Leggi di più...] info5 cambiamenti essenziali supportati dalla scienza per superare una dipendenza
Come genitori, vogliamo il meglio per i nostri figli. Ma non è un segreto per nessuno che l’adolescenza è un periodo particolarmente difficile. A volte, possiamo avere la sensazione che siano cambiati …
