Sapevi che una persona su tre nel mondo avrà bisogno di neuroriabilitazione ad un certo punto della sua vita? Non è strano se si tiene conto del fatto che ogni anno 15 milioni di persone subiscono un …
Terapia Psicologica
Metaprogrammazione cognitiva: 7 passi per cambiare le abitudini mentali
I metaprogrammi sono strutture mentali che determinano il modo in cui catturiamo ed elaboriamo le informazioni, quindi finiscono per condizionare le nostre decisioni e i nostri comportamenti. …
Mood Meter, lo strumento per equilibrare il nostro mondo affettivo
Le emozioni guidano le nostre vite. Ci lasciamo trasportare e prendiamo decisioni sotto la loro influenza. Ci ubriachiamo di felicità e miseria. La rabbia ci sprona ad agire e l'apatia ci …
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I migliori nootropi naturali per “hackerare” la mente
Il termine nootropico potrebbe non esserti familiare, ma è praticamente impossibile che tu non mai abbia bevuto una tazza di caffè per svegliarti la mattina o un tè nero per concentrarti meglio su un …
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Meta-momento, la tecnica per non prendere decisioni permanenti basate su emozioni temporanee
Le emozioni sono la nostra bussola interiore, ma quando non gli prestiamo attenzione e non sappiamo come gestirle, possono far deragliare la nostra vita. Le emozioni intense, sia quelle considerate …
Abbraccio della farfalla, la tecnica psicologica per calmarti rapidamente
A volte la vita ci travolge. A volte le circostanze superano le nostre risorse e siamo invasi da angoscia, ansia e paura. Esiste una tecnica psicologica molto semplice ed efficace per aiutarci a …
Cosa sono i metaprogrammi e come determinano la tua vita?
Di fronte alla medesima situazione, ognuno di noi reagisce in modo diverso. Né siamo motivati dalle stesse cose. Un problema può diventare un ostacolo impossibile per alcuni o uno stimolo a …
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