Blog di Psicologia
Il termine nootropico potrebbe non esserti familiare, ma è praticamente impossibile che tu non mai abbia bevuto una tazza di caffè per svegliarti la mattina o un tè nero per concentrarti meglio su un …
[Leggi di più...] infoI migliori nootropi naturali per “hackerare” la mente
Le emozioni sono la nostra bussola interiore, ma quando non gli prestiamo attenzione e non sappiamo come gestirle, possono far deragliare la nostra vita. Le emozioni intense, sia quelle considerate …
A volte la vita ci travolge. A volte le circostanze superano le nostre risorse e siamo invasi da angoscia, ansia e paura. Esiste una tecnica psicologica molto semplice ed efficace per aiutarci a …
[Leggi di più...] infoAbbraccio della farfalla, la tecnica psicologica per calmarti rapidamente
Di fronte alla medesima situazione, ognuno di noi reagisce in modo diverso. Né siamo motivati dalle stesse cose. Un problema può diventare un ostacolo impossibile per alcuni o uno stimolo a …
[Leggi di più...] infoCosa sono i metaprogrammi e come determinano la tua vita?
Siamo stati tutti bambini, quindi non è strano che una parte di quel piccolo esserino viva ancora dentro di noi. Ma la mancanza di connessione consapevole a quelle esperienze e al significato che …
Nella dittatura del pensiero positivo e delle frasi motivanti addolcite, non è ben visto focalizzare la nostra attenzione sul negativo. Evitiamo la negatività come la peste e cerchiamo di esorcizzare …
La morte di una persona cara è una delle situazioni più complicate che dobbiamo affrontare nella vita. Sapere che quella persona non c'è più, che se n'è andata per sempre, provoca un dolore enorme e …
[Leggi di più...] infoCome affrontare la morte di un familiare?
