Tutti vanno avanti tranne me: cosa ti sta succedendo?

Non importa quanto tu sia indipendente, è difficile vivere completamente al margine dei target sociali che segnano i tempi in cui dovresti aver raggiunto determinati obiettivi vitali. Questi riferimenti esterni diventano una sorta di “timer del successo”, un “orologio universale” che avanza inesorabilmente.

E anche se nessuno ti obbliga a seguire quel ritmo, la pressione sociale è lì, latente, a sussurrarti all’orecchio che “dovresti essere arrivato ormai”. Pertanto, a volte puoi sentire che “tutti stanno andando avanti tranne me”. Cosa c’è veramente dietro quella sensazione?

L’origine della sensazione del ritardo vitale

C’è una fase, di solito tra i 30 ei 40 anni, in cui può sembrare che tutti intorno a te stiano facendo passi da gigante mentre tu sei… beh, lì, a sopravvivere. Non importa cosa stai facendo nella tua vita, c’è sempre qualcuno che sembra avere un vantaggio su di te.

La tua amica dell’università ha già la sua casa e due figli. Il tuo compagno di classe del liceo sta viaggiando per il mondo mentre la sua azienda va a pieno ritmo. Tuo cugino, che è più giovane, ha già ottenuto il lavoro dei suoi sogni. E tu, ti senti come se fossi stato lasciato indietro.

Se vivi in affitto ti chiederanno quando pensi di comprare casa. Se non hai un partner, quando lo troverai? E se ce l’hai, quando sarà il matrimonio? Se sei già sposato, quando arriverà il primo figlio? E così via… È come se la società, la tua famiglia e i social media avessero concordato di ricordarti che non sei dove dovresti essere.

La trappola del confronto, un filtro che esagera i tuoi difetti

Siamo stati educati a sentirci a disagio quando ci confrontiamo. È probabile che, quando eri piccolo, i tuoi genitori ti abbiano fatto notare quanto fossero bravi gli altri. E i tuoi insegnanti ti confronteranno con i migliori della classe. Questi tipi di confronti possono motivarti a continuare ad apprendere e a migliorare te stesso, ma non sono sempre utili. Perché?

In definitiva, confrontarsi con gli altri è come provare a correre una maratona in cui ogni atleta si trova su un percorso diverso e con una destinazione diversa. È ingiusto ed estenuante. Ogni persona ha il proprio percorso, pieno di ostacoli, uscite e curve che non sempre si vedono dall’esterno.

Naturalmente non aiuta il fatto che venga mostrata solo una versione modificata e addolcita di questa “anteprima”. Sui social solitamente si vedono solo caroselli interminabili di felicità che non mostrano mutui soffocanti, dubbi sul matrimonio o esaurimento della genitorialità.

Non vedere tutto quello che succede dietro le quinte può farti pensare che gli altri abbiano trovato la chiave segreta del successo, mentre tu stai ancora cercando di decifrare il manuale di istruzioni fondamentali per la vita.

Pertanto, invece di confrontarti, dedica del tempo a identificare ciò che desideri veramente. Non ciò che dovresti aver ottenuto alla tua età, ma ciò che ti rende veramente felice. Magari non vuoi accendere un mutuo vitalizio e preferisci avere più libertà di movimento. Forse non sei interessato ad avviare un’attività in proprio. Forse non vuoi avere figli adesso, né dopo. E tutte queste aspirazioni sono perfettamente legittime.

La terribile dittatura dei “dovrei”

Se vuoi sbarazzarti di quella sensazione che “tutti stanno andando avanti tranne me”, è anche importante che tu faccia un esercizio d’introspezione alla ricerca dei tuoi “dovrei”. Se ti senti bloccato nella vita rispetto agli altri, probabilmente usi molto questa parola nel tuo dialogo interno.

Forse ti ripeti “Avrei dovuto comprare casa adesso”, “Dovrei avere un lavoro migliore”, “Avrei dovuto mettere su famiglia”, “Dovrei avere un partner”… La lista è infinita, e la cosa peggiore è che quelle aspettative raramente provengono da te. Sono una somma di norme sociali, pressioni familiari e ciò che vedi nei media.

Tuttavia, ricorda che non esiste una regola universale che indichi a quale ritmo dovresti avanzare o quali obiettivi dovresti ottenere. Credere in quei “dovrei” e lasciare che siano loro a dettare il tuo ritmo è come pensare che la tua vita non sia altro che una serie con un copione prevedibile che devi seguire.

La verità è che ogni passo che fai – o non fai – deve avere un senso per te, non rispettare un programma immaginario. La vita non consiste nell’arrivare per primi o nel seguire il percorso degli altri, ma nel capire il proprio percorso e i propri obiettivi.

L’illusione del traguardo e il concetto di “andare avanti”

La società ci lega al conclusionismo e ci vende un’idea molto specifica di cosa significhi “andare avanti”: avere una casa, creare una famiglia, avere un lavoro stabile e, ovviamente, apparire felici nel processo. Il problema è che questo “avanzamento” è costruito su uno stampo generico che non tiene conto delle tue circostanze, dei tuoi desideri o, semplicemente, dei tuoi tempi.

Sei stato anche portato a credere che esista un modo giusto per andare avanti, ma la verità è che i percorsi sono tanto diversi quanto le persone che li percorrono. La chiave non è muoversi velocemente, ma andare avanti a modo proprio. E a volte ciò significa prendersi del tempo per riflettere, ridefinire i propri obiettivi o semplicemente godersi il presente. In effetti, anche questo conta come un passo in avanti.

Il vero problema non è andare avanti o stagnare, ma il significato che gli dai. Forse per te andare avanti significa uscire da una relazione che non ti ha fatto bene, imparare qualcosa di nuovo o semplicemente sopravvivere a una fase complicata della tua vita.

Ridefinire il concetto di progresso significa essere onesti con se stessi e accettare che non esiste una linea temporale universale. Fai un piccolo esercizio: scrivi tre cose che hai realizzato negli ultimi anni, non importa quanto piccole possano sembrarti. Sarai sorpreso di capire che andare avanti non significa sempre un grande cambiamento visibile; a volte il progresso più importante è interiore e senza questi piccoli cambiamenti non avresti potuto ottenere risultati più grandi.

E non dimenticare che “andare avanti” non è nemmeno un processo lineare. A volte, per andare avanti devi tornare indietro, rimettere insieme i pezzi rotti e imparare la lezione. Ci sono momenti in cui sembra che tu stia tornando indietro, ma in realtà stai guadagnando slancio. Perdere un lavoro, terminare una relazione o anche sentirsi smarriti sono esperienze che, anche se non sembra, ti preparano a fare il passo successivo.

Pertanto, la prossima volta che senti che “tutti stanno facendo progressi tranne me”, ricorda che la vita degli altri non è un parametro valido per misurare i tuoi risultati. Forse adesso non te ne rendi conto, ma ogni piccolo passo che fai, anche quelli che sembrano insignificanti, ti sta avvicinando ad un luogo unico e autentico: il tuo.