• Vai al contenuto
  • Skip to footer

Angolo della Psicologia

Blog di Psicologia

  • Chi scrive
  • Argomenti di Psicologia
  • Libri di Autoaiuto
Home » Salute Mentale » Vie tranquille e rilassanti: Come dovrebbero essere?

Vie tranquille e rilassanti: Come dovrebbero essere?

La stragrande maggioranza delle persone vive nelle
grandi città o nelle città di medie dimensioni e sono sempre meno quelle che
vivono nelle piccole città. Questo fa sì che gli spazi verdi e aperti siano
sempre più spesso un lusso, così terminiamo con il perderci i benefici che
questi ci apportano.
Tuttavia, sarebbe possibile progettare degli spazi
urbani che trasmettano anche l’effetto rigenerante della natura? Questa era la
domanda che si sono posti alcuni psicologi delle università di Sydney in
Australia e Uppsala in Svezia.
Senza pensarci due volte, i ricercatori hanno
reclutato centinaia di persone e progettato decine di strade residenziali e
parchi che variavano in particolare per quanto riguarda la decorazione delle
facciate e dei parchi, nonché la complessità degli edifici e la loro altezza.
I partecipanti sono stati invitati a immaginare che
stavano camminando su quei marciapiedi. La cosa interessante è che sono state
scelte delle persone che erano mentalmente stanche dopo una lunga giornata di
lavoro. In seguito, ogni partecipante doveva valutare diversi paesaggi urbani in
termini di quanto apparivano riposanti, il fascino che trasmettevano e il fatto
che rompevano la routine abituale.
Quali sono
stati i risultati?
È stato osservato che gli edifici più bassi e le grandi
variazioni architettoniche hanno un potere rigenerante, vale a dire,
permettevano ai partecipanti di riposarsi
e ritrovare la loro concentrazione
. Inoltre, i cambiamenti architettonici avevano
esercitato un fascino particolare nei partecipanti, stimolandone la curiosità.
E probabilmente qui sta una delle ragioni per cui questo tipo di disegno è più rilassante. Ovviamente, se le persone
si concentrano nell’ambiente con un atteggiamento di curiosità e ottimismo,
dimenticheranno più facilmente i loro problemi.
Al contrario, si è constatato che i grandi edifici non
avevano questo potere ristoratore, né suscitavano la curiosità dei passanti immaginari.
Ha senso, dal momento che l’altezza degli edifici favorisce la sensazione di
chiusura.
Ovviamente, questo è uno studio che ha molti limiti,
ma probabilmente marca un nuovo schema di collaborazione tra psicologia e
architettura. Infatti, in passato si erano già realizzate ricerche simili in
cui l’architettura ha dimostrato che tipo di impatto ha sulla mente.
Per ora, la buona notizia è che le aree ad alta
densità urbana possono avere anche un potere rilassante e rigenerante, tutto
dipende dalla progettazione di edifici.


Fonte:

Lindal, P. & Hartig, T. (2013) Architectural variation, building
height, and the restorative quality of urban residential streetscapes. Journal of Environmental Psychology;
33: 26-36.

Vie tranquille e rilassanti: Come dovrebbero essere?
Vota questo articolo

Jennifer Delgado Suárez

Sono una psicologa e da molti anni scrivo articoli per riviste scientifiche specializzate in Salute e Psicologia. Il mio desiderio è aiutarti a realizzare esperienze straordinarie. Se desideri sapere di più clicca qui.

Ricevi le novità

Iscrivendoti all'Angolo della Psicologia accetti la nostra Privacy Policy ma non ti preoccupare, noi odiamo lo spam quanto te!

Segui leggendo

Effetto Zerbino: Quando il perdono incondizionato ci autodistrugge

Effetto Zerbino: Quando il perdono incondizionato ci autodistrugge

Lo scopo della vita non è essere “qualcuno”, è essere se stessi

Lo scopo della vita non è essere “qualcuno”, è essere se stessi

Sapevi che la meditazione cambia il nostro cervello per proteggerci dalle avversità?

Sapevi che la meditazione cambia il nostro cervello per proteggerci dalle avversità?

Reader Interactions

Lascia un commento Annulla risposta

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Footer

Approfondisci

  • Ansia
  • Depressione
  • Disturbi Mentali
  • Crescita Personale
  • Frasi Famose
  • Dizionario di Psicologia

Angolo della Psicologia

Blog di Psicologia: Articoli sulla salute mentale e la crescita personale, tecniche psicologiche, studi sul cervello e libri di Psicologia.

Seguici

  • Facebook
  • Google+
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Twitter

Questo sito usa cookies per migliorare la tua esperienza di navigazione. Continuando con la navigazione accetti i cookies, tuttavia, in qualsiasi momento puoi decidere di disattivarli nel tuo browser.Accetto Informazioni