La forza mentale non è un concetto nuovo. Secoli fa, i filosofi stoici parlarono dell'importanza di sviluppare la forza psicologica necessaria per affrontare meglio le avversità della vita. Infatti, …
Resilienza
Cosa significa resilienza? La resilienza psicologica è la capacità di affrontare le avversità senza cadere a pezzi ed emergere rafforzati dall'esperienza. Lo stesso significato di resilienza rivela che è una capacità che si sviluppa durante tutta la vita e dipende dall'atteggiamento con cui affrontiamo gli ostacoli e i problemi che sorgono.
Scopri come sviluppare resilienza in mezzo alle avversità e sviluppare le caratteristiche delle persone resilienti. Impara le tecniche psicologiche per educare alla resilienza i tuoi figli e conosci le migliori frasi celebri sulla resilienza che ti potranno servire d’ispirazione nei momenti più difficili.
Dolore emotivo: Il dolore che non ti uccide ti fortifica
"Il mondo spezza tutti quanti e poi molti sono forti nei punti spezzati" disse Ernest Hemingway. Sfortunatamente, ci sono persone che non si riprendono mai dai colpi che la vita dà loro, non sono in …
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Se vuoi credere in te stesso hai bisogno di fallire
Durante gli ultimi decenni l'idea del "successo" ci ha ossessionato, diventando uno dei segni più caratteristici della narrativa sociale dominante. Tutti, come figli perfetti di questa società, …
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Considera il dolore una pietra sul tuo cammino, non una zona dove accamparti
"Usa il dolore come una pietra sul tuo cammino, non una zona dove accamparti", disse Alan Cohen, riferendosi a quei momenti in cui decidiamo di metterci comodi all'ombra del dolore. Possiamo imparare …
Quando le cose vanno male non farti trasportare da loro
"Non puoi evitare che i problemi bussino alla tua porta, ma non sei obbligato a offrirgli una sedia perché si mettano comodi", disse Joseph Joubert, un saggista francese del XVIII secolo. Purtroppo …
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Non sai mai quanto sei forte, finché essere forte è l’unica possibilità che hai
Bob Marley disse: "non sai mai quanto sei forte, finché essere forte è l'unica scelta che hai". E non sbagliava, perché la verità è che non sappiamo mai fino a dove posiamo arrivare e quanto possiamo …
Essere emotivamente forti non significa saper resistere e sopportare, ma sapere come “ricaricarsi”
Ci hanno fatto credere che essere forti significa essere in grado di sopportare di più. Quanto più ci impegniamo tanto più diventiamo forti. Così arriva il momento in cui le forze ci abbandonano, ma …