Il Brainstorming, o Raccolta di Idee in italiano, è molto più che una tecnica, è un autentico metodo di lavoro di gruppo il cui obiettivo è valorizzare al massimo la creatività. Sviluppato da Alex …
10 cause della resistenza al cambiamento che ti paralizzano
La resistenza al cambiamento è una delle principali cause di immobilità. Quando non accettiamo il cambiamento ma ci aggrappiamo a vecchi modi di pensare o fare le cose, ci condanniamo a vivere nella …
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Autoaffermazione positiva, il modo di essere te stesso senza ferire gli altri
L'autoaffermazione è un atto di amore e rispetto di sé. Se non siamo in grado di riaffermarci, scivoliamo nel terreno dell'insicurezza e del dubbio. È probabile che finiamo per fingere ciò che non …
Wu Wei: Imparare a fluire con la vita
Il Wu-Wei è un concetto della filosofia taoista che propone un cambiamento radicale nel modo occidentale di intendere il mondo e affrontare la vita. Immersi nel flusso di imprevisti e impegni …
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Essere intransigenti, il costo di una mente chiusa
L'intransigenza dei sistemi contabili del Royal Army Medical Corps durante la prima guerra mondiale ha impedito che la nevrosi di guerra fosse riconosciuta come patologia, nonostante che alla fine del …
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Tenere un diario terapeutico, parole che curano
Il diario terapeutico è un potente strumento a disposizione di tutti per ritrovare l'equilibrio psicologico. Quando stiamo attraversando dei momenti difficili, ci sentiamo persi o bloccati in …
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Maturità è dire SÌ senza paura e NO senza senso di colpa
La maturità può essere descritta in mille modi diversi. Ci sono diverse caratteristiche e tratti che vengono attribuiti alle persone mature. Ma in questa lista di qualità, spicca una caratteristica …
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