Blog di Psicologia
Adolescenza - Si riferisce a quella fase temuta dai genitori, in cui i figli non sono più bambini ma non ancora adulti, una fase di ricerca ed esplorazione segnata da un turbinio di cambiamenti …
[Leggi di più...] infoDalla confusione alla chiarezza: la ricerca dell’identità nell’adolescenza
Essere malati e preoccupati per la propria salute è normale. È anche normale preoccuparsi della propria situazione finanziaria se si è appena perso il lavoro, o rimuginare sull'ultimo litigio con il …
Quando siamo tesi, stressati o ansiosi, sentiamo ripetere sempre lo stesso consiglio: "rilassati!". È un buon consiglio, tranne quando non lo è. Perché in alcuni casi, cercare di calmarsi può avere …
Quando pensiamo alle proteine, le associamo immediatamente alla crescita di bicipiti e tricipiti, ma questi nutrienti non solo ci aiutano ad aumentare la forza e la massa muscolare, ma sono anche …
[Leggi di più...] infoIn che modo la carenza di proteine influisce sulla salute mentale?
Abbiamo tutti avuto un collega un po' fastidioso, per usare un eufemismo. Potrebbe essere quella persona che ha sempre la critica pronta, che sottolinea ogni difetto, non importa quanto piccolo, che …
La felicità è uno di quei concetti che tutti pensiamo di capire, finché non dobbiamo definirla. Infatti, anche se non ne abbiamo una definizione esatta, probabilmente la associamo al benessere e alle …
Viviamo facendo liste. Facciamo liste dei compiti che ci aspettano al lavoro, liste degli impegni della giornata, liste della spesa e persino liste delle 100 cose che vogliamo fare prima di morire. Ma …
[Leggi di più...] infoPerché è necessario fare un elenco dei risultati raggiunti?
