Blog di Psicologia
Nel corso della vita, ci troviamo ad affrontare molte conversazioni difficili. Siamo costretti a parlare di argomenti di cui preferiremmo non parlare, a riconoscere verità scomode o persino a …
[Leggi di più...] infoLa scomoda verità sull’assertività: l’altra persona ha il diritto di negarsi
Ti sei mai sentito profondamente vuoto dopo aver raggiunto qualcosa di importante, magari un sogno accarezzato a lungo o un obiettivo ambizioso? Dovresti sentirti gioioso e orgoglioso di ciò che hai …
Il supermercato non è lo studio di uno psicologo, ma ci assomiglia. Le nostre abitudini, anche le più banali, rivelano molto più di noi di quanto immaginiamo. Alcuni carrelli della spesa sono più …
Ti è mai capitato di essere sul punto di terminare un compito o un progetto che stava andando bene quando, all'improvviso, il tuo cervello si è bloccato? Qualcosa dentro di te ti blocca, così continui …
[Leggi di più...] infoAnsia da completamento: perché ti blocchi proprio alla fine?
La vita moderna è diventata una fonte di stress insidiosa e incessante. È difficile sfuggire alle lunghe ore di lavoro, alla pressione di essere costantemente connessi, alle crescenti aspettative …
[Leggi di più...] infoIl tuo corpo parla: autocura somatica per evitare di sovraccaricarti
Ho sempre creduto che sia importante chiudere i cicli della vita. Quando non riusciamo a voltare pagina e restiamo intrappolati nel passato, perdiamo il presente e non riusciamo a guardare al futuro. …
[Leggi di più...] infoVoler chiudere un ciclo della vita non significa essere pronti a farlo
"Non preoccuparti, andrà tutto bene" o "preoccuparsi non servirà a nulla" sono frasi che probabilmente hai sentito o che hai anche detto a qualcuno per cercare di minimizzare la situazione. …
[Leggi di più...] infoIl segreto non sta nel preoccuparsi di meno, ma nel preoccuparsi meglio
