Una strategia che ha funzionato in passato può trasformarsi in una trappola quando iniziamo ad applicarla a tutto. Non perché sia intrinsecamente sbagliata, ma perché smettiamo di chiederci se sia …
Se qualcuno ti dice queste tre frasi, non ignorarle: potrebbero essere segnali d’allarme
Esistono frasi che sembrano innocue perché fanno parte del linguaggio quotidiano. Le sentiamo nelle conversazioni, nelle discussioni o quando qualcuno cerca di giustificare un certo comportamento. Di …
Cerchi sempre di controllare le tue emozioni? Potresti finire per peggiorare il tuo stato emotivo
Ci sono emozioni che impariamo a nascondere quasi senza rendercene conto. "Non piangere", "non arrabbiarti", "non essere triste", "devi essere forte" o "va tutto bene" fanno parte di un processo di …
Il saggio pensa ai suoi problemi solo quando ha senso farlo: la lezione di Russell sulle preoccupazioni
"L'uomo saggio pensa ai suoi problemi solo quando ha senso farlo; per il resto del tempo pensa ad altre cose, o se è notte, non pensa a niente", diceva Bertrand Russell, riferendosi a quella tipica …
La felicità non dipende solo da te: 5 cose che i paesi più felici del mondo hanno in comune, secondo la scienza
Per anni ci è stato detto che per essere felici basta cambiare atteggiamento, pensare in modo positivo o lavorare sulla propria crescita personale. Tuttavia, una nuova ricerca internazionale offre una …
Le 5 fasi del dolore dopo aver ricevuto una diagnosi terminale
Ricevere una diagnosi terminale rappresenta una profonda rottura con la nostra idea di futuro. In pochi minuti, progetti, priorità e la nostra percezione del tempo possono essere radicalmente …
[Leggi di più...] infoLe 5 fasi del dolore dopo aver ricevuto una diagnosi terminale
Il percorso della mente dopo un incidente stradale: come si sviluppa il disturbo da stress post-traumatico
Un incidente stradale dura solo pochi secondi, ma in alcuni casi le sue conseguenze psicologiche possono protrarsi per mesi o addirittura anni. È normale provare paura o ansia nei giorni successivi a …