Blog di Psicologia
Se ti è capitato di combattere contro l'ansia, è probabile che la tua mente in quell momento fosse bombardata da una serie di pensieri ansiosi che non potevi controllare. Questi pensieri generano …
[Per saperne di più...] about I 10 pensieri ansiosi più comuni
Esistono molte forme di manipolazione psicologica, alcune più sottili di altre. Una delle più pericolose è il ricatto emotivo, la cui arma preferita è il senso di colpa. Il problema principale è che …
Per molto tempo si è pensato che lo stress fosse solo una condizione psicologica, frutto della nostra mente e limitata ad essa. Ora sappiamo che le conseguenze dello stress non si limitano al livello …
[Per saperne di più...] about Tensione muscolare da stress: sintomi e soluzioni pratiche
Ci sono momenti in cui perdiamo la bussola, ci sentiamo disorientati e non sappiamo quale direzione prendere. Sono momenti pericolosi perché veniamo aggrediti dallo stress, e questo ci porta a …
[Per saperne di più...] about Quando non sai cosa fare, preparati una tazza di tè
Forse si tratta del tuo partner, i tuoi genitori, i tuoi figli, il capufficio, il tuo migliore amico o un collega, persone con cui interagisci spesso e che, poco a poco, stanno guadagnando …
Ognuno di noi ha la sua "zona di comfort", un concetto che non si limita a un luogo reale ma piuttosto è un costrutto psicologico che definisce la nostra routine di tutti i giorni. Il concetto …
All'inizio degli anni '80, quando Howard Scott Warshaw aveva 23 anni, incontrò Steven Spielberg. Warshaw si era fatto un nome nella Silicon Valley dopo aver progettato il videogioco di successo …
[Per saperne di più...] about 3 motivi per cui la tua salute mentale è più importante del tuo lavoro
