Blog di Psicologia
Durante il fine settimana, mentre ti rilassi sul divano a riflettere sulla tua esistenza presente e futura, probabilmente deciderai che lunedì prossimo (a prescindere da tutto) inizierai ad andare in …
[Leggi di più...] infoLe tue abitudini cambiano la tua vita, non la tua motivazione
Vi siete mai chiesti se tutto quel lavoro interiore che state facendo vi stia rendendo più felici o, al contrario, vi stia lasciando più insoddisfatti, frustrati o ansiosi? È molto probabile che si …
Una strategia che ha funzionato in passato può trasformarsi in una trappola quando iniziamo ad applicarla a tutto. Non perché sia intrinsecamente sbagliata, ma perché smettiamo di chiederci se sia …
Esistono frasi che sembrano innocue perché fanno parte del linguaggio quotidiano. Le sentiamo nelle conversazioni, nelle discussioni o quando qualcuno cerca di giustificare un certo comportamento. Di …
Ci sono emozioni che impariamo a nascondere quasi senza rendercene conto. "Non piangere", "non arrabbiarti", "non essere triste", "devi essere forte" o "va tutto bene" fanno parte di un processo di …
"L'uomo saggio pensa ai suoi problemi solo quando ha senso farlo; per il resto del tempo pensa ad altre cose, o se è notte, non pensa a niente", diceva Bertrand Russell, riferendosi a quella tipica …
Per anni ci è stato detto che per essere felici basta cambiare atteggiamento, pensare in modo positivo o lavorare sulla propria crescita personale. Tuttavia, una nuova ricerca internazionale offre una …
