L'intelligenza artificiale sembra destinata a rimanere. E si sta insinuando nelle nostre vite così rapidamente che non abbiamo ancora avuto il tempo di comprenderne appieno l'impatto. Uno studio …
Smetti di dire “Io sono così”: la trappola invisibile delle etichette negative (e positive)
Fin da piccoli impariamo a vederci attraverso gli occhi degli altri. Le parole che sentiamo più spesso diventano etichette che ci perseguitano per tutta la vita: "responsabile", "timido", …
Secondo la scienza, i sogni sono un “laboratorio” per mettere alla prova le proprie relazioni
I sogni ci affascinano da secoli, sebbene abbiano assunto significati diversi nelle varie culture. Per gli antichi Egizi, erano messaggi degli dèi, un modo privilegiato per anticipare il futuro e …
Il costo invisibile del tentativo di farsi capire da tutti: come smettere di giustificarsi?
Di solito non ci pensiamo molto, ma molti di noi vivono seguendo una sorta di imperativo invisibile: dobbiamo avere una buona ragione per tutto ciò che facciamo. È come se ogni decisione, anche la più …
Basta litigi: i 3 limiti da stabilire per proteggersi dai familiari tossici
I legami familiari rivestono un'importanza emotiva molto particolare nella nostra vita, un peso dal quale è particolarmente difficile liberarsi. La storia condivisa, le aspettative implicite e spesso …
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La scienza lo conferma: se i tuoi genitori erano molto controllanti, sarai meno felice
I nostri primi anni di vita lasciano un segno indelebile. Infatti, il modo in cui siamo stati cresciuti non solo plasma la nostra infanzia, ma lascia anche un'impronta silenziosa che si estende per …
La vita non si misura da ciò che accumuli, ma da ciò che apprezzi e condividi
Per moltissimo tempo abbiamo imparato a misurare la vita secondo una logica contabile in cui più è meglio. Più successi, più beni, più stabilità, più controllo… Di conseguenza, l'accumulazione è …
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