Nel corso della vita viviamo tante situazioni che generano diversi stati affettivi. Ridiamo e piangiamo. Ci arrabbiamo e ci riconciliamo. Odiamo e amiamo. Quelle esperienze - e il modo in cui le …
The Last Photo: La mostra che rivela come le persone che si sono suicidate hanno nascosto il loro dolore dietro un sorriso
Il "volto del suicidio" non sempre corrisponde a una faccia addolorata su cui scendono le lacrime. Una persona può sembrare felice all'esterno, può condurre una vita apparentemente normale e …
Salute mentale in Italia: a che punto siamo?
La società moderna, con tutte le sue esigenze, impegni, frenesia e doveri, è diventata un terreno fertile per lo sviluppo di diversi problemi di salute mentale. La pandemia ha solo peggiorato la …
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Cercare il senso di ogni cosa può condannarti alla negazione e alla paralisi
Il nostro cervello è un maniaco dell'ordine e del controllo. Dopotutto, la sua missione è tenerci al sicuro, quindi deve anticipare le possibili minacce per allertarci. Per questo motivo, cerca …
I 4 componenti dell’immagine corporea per mantenere una relazione sana con il proprio corpo
Nell'era del “body positive”, sempre più persone – sia donne che uomini – si trovano bombardate da messaggi dissonanti sull'aspetto del corpo che generano un vero e proprio nodo gordiano. Le stesse …
Soffri di ansia? Forse è dovuto alla bassa autostima
L'ansia può diventare molto angosciante. Ti priva della calma e dell'equilibrio facendoti sprofondare nell'apprensione. Le preoccupazioni prendono il sopravvento, togliendoti il respiro. In quello …
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Fluire non è lasciarsi trasportare dalla corrente
Nel 1975 lo psicologo ungherese Mihaly Csikszentmihalyi parlò per la prima volta del flusso psicologico. Lo descrisse come uno stato in cui siamo così immersi nell'attività che stiamo realizzando che …
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