“Se vuoi che gli altri ti rispettino, la cosa migliore che puoi fare è rispettarti. Solo allora, solo attraverso il rispetto per te stesso, costringerai gli altri a rispettarti”, scrisse Dostoevskij. …
Consapevolezza Emotiva: Le emozioni che non gestisci ti controllano
La consapevolezza emotiva è un'abilità fondamentale per il nostro equilibrio mentale, ma non tutti riescono a svilupparla. Sebbene tutti noi sperimentiamo emozioni, non siamo tutti in grado di …
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Pensare male: quando la sfiducia è totale
“A pensare male si fa male, ma ci si azzecca sempre!” dicevano gli antichi. Ma è proprio così? Un commento, un gesto, una notizia, un'immagine ... Tutte le situazioni sono soggette a …
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I 3 periodi della nostra vita in cui ci sentiamo più soli
Durante la vita possiamo sperimentare la solitudine in diversi modi. Ci saranno fasi in cui godremo della solitudine che abbiamo scelto, quella che diventa terreno fertile per l'anima, e ci saranno …
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A volte non possiamo con tutto e non succede nulla
Il mondo in cui viviamo si muove a una velocità straordinaria, al punto che ogni giorno è una gara in cui dobbiamo unire velocità, resistenza e successi, trasformando la nostra vita in una missione …
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Gli errori che commettiamo leggendo, secondo Thoreau
Sappiamo leggere, ma ogni volta elaboriamo meno ciò che leggiamo. Leggiamo di più, ma riflettiamo di meno. Abbiamo accesso a più contenuti, ma sempre più effimeri e insignificanti. A che serve leggere …
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Pensiero catastrofico: fare una tempesta in un bicchiere d’acqua – e annegarci
Un meteorite può colpirci mentre facciamo jogging o ci rechiamo al lavoro. È una possibilità, ma così remota che normalmente non ci pensiamo. I catastrofisti, invece, sì. Trascorrono gran parte della …