Il cibo è molto più di un semplice carburante per il nostro corpo; ci connette alla vita, agli altri e a noi stessi. Ci accompagna nei nostri momenti più importanti; offre conforto, celebrazione, …
Disturbi Mentali
I disturbi mentali sono sempre più frequenti, non solo ansia e depressione ma anche le malattie psichiatriche come la psicosi e il disturbo bipolare. L'elenco delle malattie mentali si estende anche a popolazioni sempre più giovani. È il caso dei disturbi alimentari, che colpiscono ora anche gli adolescenti.
I sintomi delle malattie mentali gravi si controllano generalmente ricorrendo alla psicoterapia e agli psicofarmaci, mentre le malattie psicologiche possono essere eliminate ricorrendo solo alla terapia, sempre e quando vi sia una buona adesione terapeutica.
Scopri tutte le patologie mentali, i loro sintomi, cause e trattamenti.
Prendersi cura di sé per chi presta assistenza: cos’è l’esaurimento da compassione e come prevenirlo?
Nel 1992, l'infermiera del pronto soccorso Carla Joinson notò che i suoi colleghi soffrivano di una diversa forma di burnout. Non erano solo stanchi, ma provavano una profonda stanchezza emotiva, una …
Stanchezza mentale: cos’è e come combatterla efficacemente?
Ti è mai capitato di sentirti così stanco mentalmente che il solo pensiero di pensare ti esaurisce? Benvenuto nel club della stanchezza mentale, dove il cervello sembra funzionare all'1% e l'unica …
[Leggi di più...] infoStanchezza mentale: cos’è e come combatterla efficacemente?
Blackout emotivo, quando la tua mente dice “basta”
Ti è mai capitato di sentirti come se, dopo settimane di stress, ti sedessi a lavorare e... sentissi di non farcela più? Guardi lo schermo o il report e le parole sembrano geroglifici incomprensibili. …
[Leggi di più...] infoBlackout emotivo, quando la tua mente dice “basta”
Crescere non è facile: i 5 disturbi mentali più comuni negli adolescenti
Crescere non è mai stato facile. La fase dell'adolescenza è sempre stata avvolta da un alone conflittuale. E mentre gli adolescenti di oggi affrontano gli stessi problemi di decenni fa – dalla …
[Leggi di più...] infoCrescere non è facile: i 5 disturbi mentali più comuni negli adolescenti
Depressione natalizia, sentirsi male quando tutti gli altri si sentono bene
Come ogni anno, il Natale si avvicina. Le luci di Natale scintillano, i canti natalizi risuonano dietro ogni angolo e ovunque guardiamo siamo bombardati da famiglie perfette che ridono davanti a un …
[Leggi di più...] infoDepressione natalizia, sentirsi male quando tutti gli altri si sentono bene
Conosci le 12 fasi del burnout secondo Freudenberger?
Oggi le persone sono più esauste che mai. Non c’è dubbio che viviamo in quella che il filosofo Byung-Chul Han chiamava “la società della stanchezza”. Negli Stati Uniti, ad esempio, quasi il 20% …
[Leggi di più...] infoConosci le 12 fasi del burnout secondo Freudenberger?