Immagina questa situazione: fai qualcosa in un certo modo da anni. Funziona. Forse non è perfetto, ma porta a termine il lavoro e lo padroneggi alla perfezione. Poi arriva qualcuno e ti mostra …
Lo stress, il cassetto in cui nascondi i tuoi traumi
“Sono stressato” è probabilmente una delle frasi più ripetute e rappresentative del nostro tempo. E non c'è da stupirsi, visto che, come dice il filosofo Byung-Chul Han, viviamo nella societá della …
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Il tuo trauma non parla tutte le lingue: come la terapia cambia a seconda della lingua
In un mondo sempre più globalizzato, milioni di persone ricevono terapia in una seconda lingua. Migranti, espatriati, studenti internazionali e professionisti che vivono all'estero si rivolgono spesso …
Perché abbiamo bisogno di giustizia per poter andare avanti?
Quando qualcuno ci tradisce, ci umilia, ci abbandona nel momento del bisogno o ci ferisce fisicamente, anche con il passare del tempo, spesso una parte di noi rimane intrappolata nel passato, …
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Lutto anticipatorio: perché soffriamo per ciò che non abbiamo ancora perso
Quando pensiamo al dolore estremo, lo associamo quasi sempre alla perdita, che si tratti della morte di una persona cara, di una separazione o persino della fine di un'importante fase della vita che …
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Hai davvero bisogno di credere in te stesso per raggiungere qualcosa? Il superpotere del dubbio
“Se credi in te stesso, tutto è possibile.” “La fiducia in se stessi è la chiave del successo.” "Per avere successo, prima di tutto bisogna crederci." Probabilmente queste frasi (e altre …
Né il karma né l’universo: stai cadendo nella stessa trappola del piccione di Skinner
Immaginate una piccola scatola in un laboratorio. Al suo interno, un piccione affamato si aggira senza meta. A intervalli regolari, un meccanismo rilascia una piccola quantità di cibo, …