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Non stai scegliendo male. Stai scegliendo ciò che, in fondo, credi di meritare

Hai mai pensato di avere il dono di fare le scelte sbagliate? Come se una calamita invisibile ti attirasse, ancora e ancora, nella stessa direzione, per commettere lo stesso errore. I volti cambiano, …

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Sapevi che il mal di schiena rimpicciolisce il cervello?

Se hai mai trascorso ore (o giorni) con il mal di schiena, sai quanto possa essere fastidioso e frustrante. È un fastidio fisico, non c'è dubbio. Ma è anche un peso emotivo. Il dolore costante …

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Dipendenza da stress: come ci lasciamo trasportare dalla “modalità emergenza”

Lo stress sembra essere diventato il nemico pubblico numero uno, almeno per la nostra salute mentale. Nessuno sano di mente vuole essere stressato. Siamo sempre più consapevoli dei danni psicologici e …

[Leggi di più...] infoDipendenza da stress: come ci lasciamo trasportare dalla “modalità emergenza”

Uno studio rivela che il cibo spazzatura potrebbe danneggiare la memoria in soli 4 giorni

Sappiamo tutti che il cibo ultra-processato, ricco di grassi saturi, non fa bene. Ma se pensavi di dover mangiare hamburger, pizze e patatine fritte per molto tempo per subirne le conseguenze, ti …

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Carpe Diem non è ciò che pensi: ecco il suo vero significato

Abbiamo tutti sentito il famoso "carpe diem", ma pochi ne conoscono il vero significato. "Carpe diem", diceva Robin Williams ai suoi studenti a scuola per incoraggiarli a seguire i propri sogni e a …

[Leggi di più...] infoCarpe Diem non è ciò che pensi: ecco il suo vero significato

Quando sei sano hai mille problemi; quando sei malato, solo uno

Ti è mai capitato di svegliarti alle 3 del mattino preoccupato perché hai dimenticato di inviare un'e-mail, non hai finito quel rapporto "importantissimo" o cerchi di decifrare alcune parole criptiche …

[Leggi di più...] infoQuando sei sano hai mille problemi; quando sei malato, solo uno

I problemi di memoria raddoppiano nelle persone sotto i 40 anni: cosa sta succedendo?

Sei relativamente giovane e sempre più smemorato? Ti capita di entrare in una stanza e dimenticare il motivo per cui ci sei andato? O di ricordare un appuntamento importante appena 10 minuti prima? …

[Leggi di più...] infoI problemi di memoria raddoppiano nelle persone sotto i 40 anni: cosa sta succedendo?

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