Tutti conoscono o hanno interagito con persone che sanno solo criticare. Sono quelle persone che ti dicono sempre che l'ultimo film che sei andato a vedere al cinema non si trova da nessuna parte, …
Comunicazione Efficace
Per sviluppare una comunicazione efficace, non dobbiamo solo assicurarci di far arrivare in modo chiaro il nostro messaggio ma anche le nostre emozioni, essendo in grado di metterci nei panni del nostro interlocutore. La psicologia della comunicazione è la scienza che studia come comunichiamo e l'effetto dei nostri stili di comunicazione sulle relazioni.
La comunicazione assertiva è essenziale per evitare conflitti e raggiungere i nostri obiettivi, al punto che è stato dimostrato che le persone di maggior successo non sono quelle che hanno un maggiore quoziente intellettivo, ma coloro che padroneggiano le tecniche di comunicazione e sanno gestire le proprie emozioni.
Approfondisci le scienze delle comunicazioni, impara come parlare in pubblico, sviluppa la tua comunicazione non verbale e padroneggia l'arte della comunicazione efficace così da condividere le tue idee e sentimenti in un clima di assertività.
Teoria della penetrazione sociale: come si costruisce l’intimità in una relazione?
Perché alcune relazioni sembrano superficiali, anche dopo alcuni anni, mentre quelle più recenti sono piene di profondità e significato? Com'è possibile che, dopo aver condiviso un segreto o …
Non dare tanti consigli, ascolta e basta!
Quando qualcuno viene da noi preoccupato o angosciato, il nostro primo impulso è offrirgli un consiglio. Assumiamo il ruolo di chi può risolvere tutto e spesso ci arrabbiamo quando quella persona non …
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Aggiornare la relazione, il segreto per non passare dall’intimità all’estraneità
"È triste quando qualcuno che conosci diventa qualcuno che conoscevi", scriveva Henry Rollins. È successo a tutti noi: ci rendiamo conto che la persona che credevamo di conoscere non è più quella che …
La teoria della cipolla, il segreto per costruire relazioni più intime e sincere
Tutti noi abbiamo più strati. Come se fosse una cipolla, i contenuti psicologici si sovrappongono creando diversi livelli che ci definiscono come persona. Nelle nostre interazioni decidiamo – più o …
Sfogo tossico: stai diventando la “discarica emotiva” di qualcuno?
Ti è mai capitato che qualcuno che conoscevi a malapena – un vicino, un collega di lavoro o anche un compagno di volo – ti raccontasse tutti i suoi dolori al punto da lasciarti emotivamente …
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“Sono sincero”, il mantra per giustificare l’impertinenza
“Sono molto sincero”, aggiunge qualcuno dopo aver detto – probabilmente – le parole più spiacevoli che si siano sentite da molto tempo. Questa frase sta diventando troppo comune, in genere per …
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