Tendiamo a considerare la perseveranza come una virtù, è un valore che la nostra società esalta. Ma perseverare non è sempre positivo. C'è un tempo per perseverare e un tempo per abbandonare. Le …
Comunicazione Efficace
Per sviluppare una comunicazione efficace, non dobbiamo solo assicurarci di far arrivare in modo chiaro il nostro messaggio ma anche le nostre emozioni, essendo in grado di metterci nei panni del nostro interlocutore. La psicologia della comunicazione è la scienza che studia come comunichiamo e l'effetto dei nostri stili di comunicazione sulle relazioni.
La comunicazione assertiva è essenziale per evitare conflitti e raggiungere i nostri obiettivi, al punto che è stato dimostrato che le persone di maggior successo non sono quelle che hanno un maggiore quoziente intellettivo, ma coloro che padroneggiano le tecniche di comunicazione e sanno gestire le proprie emozioni.
Approfondisci le scienze delle comunicazioni, impara come parlare in pubblico, sviluppa la tua comunicazione non verbale e padroneggia l'arte della comunicazione efficace così da condividere le tue idee e sentimenti in un clima di assertività.
Sotto pressione, le persone ci dicono quello che vogliamo sentire
Il meglio e il peggio di ognuno di noi viene sempre fuori sotto pressione. Quando siamo sotto pressione possiamo perdere i nervi e venire sopraffatti dal peso dello stress, ma possiamo anche superarci …
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Triangolazione narcisista: mettere una terza persona contro di te
Il tuo partner ti confronta continuamente con l’ex? Un amico parla male di te per escluderti dalla vostra cerchia di amici? Tuo padre/tua madre ha messo il resto della famiglia contro di …
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Ascolto reattivo: ascoltare per confutare, non per capire
Hai mai parlato con una persona e, sebbene usando una enorme quantità di argomenti, hai avuto la sensazione di parlare a un muro? Anche se ti sei sforzato di spiegare le tue ragioni e comprendere le …
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Come rispondere agli insulti in modo intelligente, secondo gli Stoici
Seneca raccontò che un giorno, mentre Catone visitava i bagni pubblici, venne spinto e malmenato. Quando l’aggressione terminò, si rifiutò di accettare le scuse dell'aggressore dicendo: "non ricordo …
Non combattere mai una battaglia d’intelligenza con una persona disarmata
"Mi rifiuto di combattere una battaglia d’intelligenza con una persona disarmata", disse Mark Twain, uno scrittore che è passato alla storia per l'ironia intelligente che riversò nelle sue opere e per …
Violenza verbale: parole che feriscono
La violenza verbale non lascia tracce fisiche, ma quelle psicologiche sono molto profonde. Una frase, detta in un momento in cui siamo particolarmente vulnerabili, può restare impressa a fuoco nella …
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