Tutti ne conosciamo almeno uno. Il collega che trova sempre un problema per ogni soluzione. Il familiare che trasforma ogni incontro in un campo di battaglia. Il vicino che sembra svegliarsi ogni …
Comunicazione Efficace
Per sviluppare una comunicazione efficace, non dobbiamo solo assicurarci di far arrivare in modo chiaro il nostro messaggio ma anche le nostre emozioni, essendo in grado di metterci nei panni del nostro interlocutore. La psicologia della comunicazione è la scienza che studia come comunichiamo e l'effetto dei nostri stili di comunicazione sulle relazioni.
La comunicazione assertiva è essenziale per evitare conflitti e raggiungere i nostri obiettivi, al punto che è stato dimostrato che le persone di maggior successo non sono quelle che hanno un maggiore quoziente intellettivo, ma coloro che padroneggiano le tecniche di comunicazione e sanno gestire le proprie emozioni.
Approfondisci le scienze delle comunicazioni, impara come parlare in pubblico, sviluppa la tua comunicazione non verbale e padroneggia l'arte della comunicazione efficace così da condividere le tue idee e sentimenti in un clima di assertività.
Sabotaggio subdolo: la tattica più pericolosa utilizzata da psicopatici e narcisisti
Esistono persone che non alzano la voce né lanciano minacce esplicite, ma ottengono comunque ciò che vogliono perché influenzano il modo in cui gli altri si sentono, le loro relazioni e persino la …
Il costo invisibile del tentativo di farsi capire da tutti: come smettere di giustificarsi?
Di solito non ci pensiamo molto, ma molti di noi vivono seguendo una sorta di imperativo invisibile: dobbiamo avere una buona ragione per tutto ciò che facciamo. È come se ogni decisione, anche la più …
Basta litigi: i 3 limiti da stabilire per proteggersi dai familiari tossici
I legami familiari rivestono un'importanza emotiva molto particolare nella nostra vita, un peso dal quale è particolarmente difficile liberarsi. La storia condivisa, le aspettative implicite e spesso …
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Cosa fare quando gli altri non rispettano i tuoi limiti? Le cose che nessuno ti dice
Stabilire dei limiti è importante. Ogni libro di auto-aiuto, corso di sviluppo personale, psicologo e coach te lo dirà. "Impara a dire di no!", "proteggi il tuo spazio personale" o "stabilisci dei …
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