Esistono molte forme di manipolazione psicologica, alcune più sottili di altre. Una delle più pericolose è il ricatto emotivo, la cui arma preferita è il senso di colpa. Il problema principale è che …
Crescita Personale
La crescita personale è un processo di maturazione psicologica che implica imparare dagli errori fatti e sviluppare nuove strategie per conoscersi meglio e adattarsi meglio al mondo. Lo sviluppo personale richiede un alto grado di consapevolezza, la capacità di guardare dentro se stessi.
La psicologia positiva si incarica di studiare le migliori tecniche di miglioramento personale allo scopo di raggiungere uno stato di benessere che ci dia felicità. Questo ramo della psicologia veglia sulla nostra salute mentale e non si basa solo sul pensiero positivo ma anche su studi scientifici che ci aiutano ad avere più autostima, essere più sicuri e sviluppare al massimo le nostre potenzialità.
7 segnali che stai permettendo a qualcuno di influenzare troppo la tua vita
Forse si tratta del tuo partner, i tuoi genitori, i tuoi figli, il capufficio, il tuo migliore amico o un collega, persone con cui interagisci spesso e che, poco a poco, stanno guadagnando …
Cosa è la zona di comfort?
Ognuno di noi ha la sua "zona di comfort", un concetto che non si limita a un luogo reale ma piuttosto è un costrutto psicologico che definisce la nostra routine di tutti i giorni. Il concetto …
3 motivi per cui la tua salute mentale è più importante del tuo lavoro
All'inizio degli anni '80, quando Howard Scott Warshaw aveva 23 anni, incontrò Steven Spielberg. Warshaw si era fatto un nome nella Silicon Valley dopo aver progettato il videogioco di successo …
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15 esercizi per uscire dalla zona di comfort in questo momento
"Non possiamo diventare ciò che vogliamo essere, se ci aggrappiamo a ciò che siamo oggi", disse Max DePree. La crescita avviene quando lasciamo la nostra zona di comfort, quel luogo in cui ci sentiamo …
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Alcuni non apprezzano ciò che fai per loro finché non smetti di farlo
Era l'anno 1974 quando il sociologo Phillip Kunz condusse un esperimento molto curioso. Inviò delle cartoline natalizie con una foto sua e della sua famiglia insieme ad una nota scritta a mano a 600 …
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Ignoranza motivata: Non nasciamo ignoranti, impariamo ad essere ignoranti
Abbiamo sempre pensato che ignorare fosse un verbo passivo. Che l'ignoranza sia la mancanza di conoscenza, uno stato di disinformazione o una mancanza di comprensione. Pertanto, consideriamo una …