Blog di Psicologia
La crescita personale è un processo di maturazione psicologica che implica imparare dagli errori fatti e sviluppare nuove strategie per conoscersi meglio e adattarsi meglio al mondo. Lo sviluppo personale richiede un alto grado di consapevolezza, la capacità di guardare dentro se stessi.
La psicologia positiva si incarica di studiare le migliori tecniche di miglioramento personale allo scopo di raggiungere uno stato di benessere che ci dia felicità. Questo ramo della psicologia veglia sulla nostra salute mentale e non si basa solo sul pensiero positivo ma anche su studi scientifici che ci aiutano ad avere più autostima, essere più sicuri e sviluppare al massimo le nostre potenzialità.
Accompagnare è un segno di generosità, ma annegare nel dolore degli altri è mancanza di prospettiva. Aiutare gli altri a risolvere i loro problemi è un segno di compassione, ma caricarci i loro …
[Per saperne di più...] su di noiAccompagna il dolore, ma non annegare in esso
Ci piace pensare di essere persone razionali e ragionevoli. Logiche. Obiettive. Questa convinzione, tuttavia, può giocare a nostro sfavore. Può farci pensare di avere la ragione assoluta, una RAGIONE …
[Per saperne di più...] su di noiRagionamento motivato: quando voler avere ragione è irragionevole
Ogni giorno prendiamo decine o centinaia di decisioni. La maggior parte sono più o meno irrilevanti, come decidere cosa mangeremo a colazione o come ci vestiremo. Ma ci sono anche decisioni che …
Tutti commettiamo errori, non siamo infallibili. E li commettiamo più spesso di quanto siamo disposti a riconoscere. Alcuni errori sono piccoli e insignificanti, come non comprare il latte perché …
[Per saperne di più...] su di noiPerché alcune persone non ammettono mai di avere torto?
"Ammazzare il tempo" è diventato uno degli imperativi della nostra società. Annoiati, terrorizzati dai minuti che corrono, ci sentiamo obbligati a intraprendere qualsiasi attività che ci aiuti ad …
La solitudine è uno dei mali del nostro tempo. Proviamo a scongiurarla ricorrendo a tutti i mezzi possibili. Ci immergiamo in una frenesia di stimoli per dimenticarla. "Desideriamo distrazione, un …
[Per saperne di più...] su di noiSolitudine non è essere soli, ma essere vuoti, secondo Seneca
Dicono che chi aiuta dovrebbe avere la memoria breve, ma chi riceve invece, dovrebbe avere la memoria lunga. Aiutare, dare e facilitare sono verbi che hanno a che fare con la gratitudine. Non c'è …
[Per saperne di più...] su di noiPersone ingrate: il “veleno” dell’ingratitudine
