Blog di Psicologia
La crescita personale è un processo di maturazione psicologica che implica imparare dagli errori fatti e sviluppare nuove strategie per conoscersi meglio e adattarsi meglio al mondo. Lo sviluppo personale richiede un alto grado di consapevolezza, la capacità di guardare dentro se stessi.
La psicologia positiva si incarica di studiare le migliori tecniche di miglioramento personale allo scopo di raggiungere uno stato di benessere che ci dia felicità. Questo ramo della psicologia veglia sulla nostra salute mentale e non si basa solo sul pensiero positivo ma anche su studi scientifici che ci aiutano ad avere più autostima, essere più sicuri e sviluppare al massimo le nostre potenzialità.
Il nostro pensiero è una vera e propria macchina per creare categorie. È sempre impegnato a cercare di dare un senso ai dati che raccoglie dall'ambiente per semplificarli così che possano adattarsi …
[Per saperne di più...] su di noiI 3 pericoli che include il nostro pensiero categoriale
Tutti, che ci piaccia o no, abbiamo dei pregiudizi cognitivi. Si tratta generalmente di fenomeni psicologici involontari che distorcono il modo in cui elaboriamo le informazioni e il modo di pensare, …
Se non hai chiare le tue priorità, è probabile che ogni vento di cambiamento ti allontani un poco dai tuoi obiettivi, fino a quando non li perdi di vista. O peggio ancora, che gli altri decidano per …
Il disprezzo può essere considerato uno dei quattro cavalieri dell'Apocalisse, fonte di molti problemi nelle relazioni interpersonali e causa di rotture e delusioni. I suoi lunghi tentacoli possono …
"Le cose migliori della vita sono inaspettate perché non avevamo aspettative", disse Eli Khamarov, e aveva ragione. La felicità è di solito proporzionale al nostro livello di accettazione e …
[Per saperne di più...] su di noiLe aspettative: il killer silenzioso della felicità
Di solito non prestiamo molta attenzione al nostro dialogo interiore, ma il modo in cui ci riferiamo a noi stessi determina la nostra capacità di affrontare i problemi, condiziona le nostre decisioni …
[Per saperne di più...] su di noiSei quello che ti dici: il potere del dialogo interiore
"Stiamo affogando nell’informazione, mentre moriamo di fame per la saggezza". Queste furono le parole del biologo statunitense Edward Osborne Wilson all'inizio del secolo. Non c'è dubbio …
