Blog di Psicologia
La crescita personale è un processo di maturazione psicologica che implica imparare dagli errori fatti e sviluppare nuove strategie per conoscersi meglio e adattarsi meglio al mondo. Lo sviluppo personale richiede un alto grado di consapevolezza, la capacità di guardare dentro se stessi.
La psicologia positiva si incarica di studiare le migliori tecniche di miglioramento personale allo scopo di raggiungere uno stato di benessere che ci dia felicità. Questo ramo della psicologia veglia sulla nostra salute mentale e non si basa solo sul pensiero positivo ma anche su studi scientifici che ci aiutano ad avere più autostima, essere più sicuri e sviluppare al massimo le nostre potenzialità.
Quando siamo molto impegnati o dedichiamo tutte le nostre energie a un progetto, è molto facile perdere l'equilibrio e non prestare sufficiente attenzione ad altre aree significative della nostra …
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Artigianato che i giapponesi realizzavano nei campi di internamento statunitensi [Foto: Smithsonian Asian Pacific American Center] Poco dopo il bombardamento di Pearl Harbor nel dicembre 1941, gli …
Viviamo in una società altamente competitiva. Di conseguenza, tendiamo a confrontarci in ogni momento e praticamente in tutti gli ambiti. Ci confrontiamo con i nostri vicini, amici, altri …
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La forza è sempre stata considerata una virtù. Essere forti nella vita è associato a tenacia, resilienza ed equilibrio emotivo. Senza dubbio, tutti vogliamo essere forti. Infatti, la vita stessa ci …
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I moralisti sono sempre esistiti e hanno sempre cercato di imporre i loro valori. Ma oggi, i social network sono diventati un terreno fertile per tutti i tipi di atteggiamenti moralistici. Poche …
Fin da piccoli ci è stato insegnato ad evitare le situazioni che provocano disagio. Fuggiamo da loro come fossero la peste. Come risultato, si instaura l'evitamento esperienziale. Diventiamo …
Nella società della produttività e della performance, quella che ci dice che “il tempo è denaro” e bisogna sfruttarlo al meglio è difficile stare da soli, sognare ad occhi aperti, lasciare vagare la …
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