Dedichiamo quasi un terzo della nostra vita al lavoro, quindi non sorprende che l'aria che respiriamo nel nostro ambiente di lavoro influenzi notevolmente il nostro umore e influisca anche sul nostro …
Depressione
La depressione è uno dei disturbi mentali più frequenti e invalidanti. Si stima che il 5% della popolazione soffra di depressione, ma molti altri sperimenteranno un episodio depressivo ad un certo punto della loro vita. Ci sono diversi tipi di depressione, anche se la depressione maggiore è uno dei più comuni. Si può anche fare riferimento alla depressione endogena o alla depressione reattiva, a seconda delle cause della stessa.
I sintomi della depressione non si limitano alla tristezza ma includono anche la perdita del senso della vita, la disperazione e persino idee suicide. È importante identificare i primi segnali di depressione per chiedere aiuto, perché se passa molto tempo questa può trasformarsi in una depressione resistente al trattamento. In alcuni casi, la psicoterapia si combina con i farmaci antidepressivi per ottenere risultati più rapidi e stabili. In altri casi, è possibile curare la depressione ricorrendo a rimedi naturali e tecniche psicologiche.
Scopri tutto sulle cause della depressione e come guarire dalla depressione.
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"Volere essere felici ogni giorno è una malattia", scrive Zygmunt Bauman. La tristezza e la gioia sono due facce della stessa medaglia, ed entrambe sono necessarie per condurre una vita piena. Non può …
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Dopo il coronavirus, si profila un’epidemia di depressione
La vita che conducevamo prima non era forse perfetta, ma aveva un ingrediente essenziale che ci dava sicurezza: la normalità. Ora quell'ingrediente è sparito. Ci siamo ritrovati a vivere in una sorta …
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Durante la vita possiamo sperimentare la solitudine in diversi modi. Ci saranno fasi in cui godremo della solitudine che abbiamo scelto, quella che diventa terreno fertile per l'anima, e ci saranno …
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La depressione fa invecchiare più velocemente il cervello
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Chiunque abbia vissuto un episodio di depressione maggiore sa che è una condizione dolorosa. Non è semplice tristezza o apatia, ma un dolore più profondo che si riflette nelle espressioni facciali, …
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