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Il cambiamento che desideri è dietro le decisioni che non prendi

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Aggiornato: 21/10/2023 da Jennifer Delgado | Pubblicato: 23/06/2023

paura di decidere

Alcuni cambiamenti vengono da soli, ma la maggior parte delle trasformazioni veramente significative nelle nostre vite sono il risultato delle nostre decisioni o, in alcuni casi, del non prendere decisioni. Molte volte, infatti, la distanza che ci separa da una realtà insoddisfacente e dal cambiamento che vogliamo è solo una decisione. Ma non sempre osiamo prenderla.

Tuttavia, non prendere una decisione è una decisione in sé e molte volte comporta rischi incredibili perché mettiamo il nostro destino nelle mani del caso, lasciando che siano le circostanze o gli altri a decidere per noi. In tal caso, è probabile che invece di avvicinarci a ciò che vogliamo, ci stiamo allontanando sempre di più dal cambiamento necessario. Volere un cambiamento e non prendere decisioni per realizzarlo, infatti, ci farà precipitare in uno stato passivo che finirà per bloccarci e logorarci a livello fisico ed emotivo.

I 3 rischi di non prendere decisioni

1. Non ottieni quello che desideri

Se non decidi, è probabile che perderai l’opportunità. L’universo non sta cospirando contro di te, ma non sta nemmeno lavorando necessariamente a tuo favore, il che significa che se vuoi un cambiamento, sei tu il responsabile ultimo di realizzarlo. Quando non prendi decisioni, lasci semplicemente passare la vita e perdi opportunità che avresti potuto usare a tuo favore per costruire la vita che desideri.

2. Rimani bloccato nella paura

In realtà, ciò che ci spaventa non è prendere decisioni, ma sbagliare quando decidiamo. Nessuno vuole prendere una decisione sbagliata, ma prima o poi accadrà! L’unico modo per superare la paura di decidere è proprio decidere. Certo, è importante soppesare le conseguenze delle tue decisioni, in particolare quelle che mettono in pericolo la tua vita, ma non puoi lasciare che la paura regni perché ogni cambiamento utile comporta l’assunzione di rischi.

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3. Perdi il tuo tempo

Forse quella decisione potrebbe non portarti direttamente dove vorresti essere, ma almeno ti farà muovere. Non decidere significa rimanere bloccati allo stesso punto, soppesando continuamente pro e contro senza fare progressi. Questo ti farà perdere tempo prezioso che potresti usare per elaborare strategie per crescere e ottenere il cambiamento che desideri. Sono molti i fattori che influenzano ogni decisione, non sempre è possibile analizzarli o anticiparli tutti. Pensare troppo può portare alla paralisi da analisi che ti fa perdere tempo, che è la cosa più preziosa che abbiamo nella vita.

Pietra su pietra si costruirono le piramidi

Prendere decisioni per cambiare è un processo ambivalente: qualcosa di desiderato e temuto allo stesso tempo. Da un lato, devi fare qualcosa di diverso per uscire dallo stato di insoddisfazione, ma dall’altro sei ancora aggrappato alla tua zona di comfort e l’incertezza ti preoccupa.

È normale che quando intravediamo qualche incertezza all’orizzonte, evitiamo di decidere. Ci auguriamo che emergano ulteriori informazioni che ci diano fiducia nella scelta. Vogliamo essere sicuri che la scelta che stiamo per fare sia quella giusta. Crediamo che il tempo diraderà la nebbia portando un cielo più limpido.

A volte vale la pena aspettare. Ovviamente. Ma è altamente improbabile che il tempo chiarisca tutte le incognite, perché ci saranno sempre incognite e possibilità al di fuori del nostro controllo. Ogni decisione comporta una dose di rischio e un’altra d’incertezza. Se evitiamo di prendere decisioni per paura di sbagliare, il destino sceglierà per noi, conducendoci su strade che probabilmente non sono quelle che vorremmo.

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Dobbiamo ricordare che non decidere è già di per sé una decisione. E spesso quella decisione significa rimanere legati a una realtà per noi insoddisfacente, tossica e persino dannosa, semplicemente perché abbiamo paura di fare il passo successivo. Quella verità ci mette a disagio perché significa che scegliamo di rimanere in un punto della strada in cui non ci sentiamo a nostro agio perché ci manca il coraggio di muoverci nella direzione di ciò che desideriamo.

Prendere decisioni non è facile. Ma più tempo prendi, più spazio lascerai all’entropia o ad altre persone per decidere per te. Non è necessario lanciarsi nel vuoto senza paracadute, ma bisogna iniziare a fare un passo alla volta.

Ti aiuterà ricordare che le piramidi erano fatte di rocce “insignificanti”, che quando furono assemblate diedero forma a un’opera maestosa per le generazioni a venire. Passo dopo passo, le decisioni che prendi ogni giorno ti aiuteranno ad arrivare dove vuoi essere in futuro.

Le nostre vite sono modellate dalle innumerevoli decisioni che prendiamo, o non prendiamo, quotidianamente. Ogni azione implica la decisione di non fare qualcos’altro. Ogni piccola decisione messa in pratica ha plasmato la nostra vita, portandoci al punto in cui siamo. Se vuoi un cambiamento, dovrai continuare a prendere quelle decisioni che ti avvicineranno al tuo nuovo obiettivo.

Quando ti senti perso o spaventato, ricorda che il viaggio (le decisioni che prendi ad ogni passo) diventa il mezzo per dare valore a quello che desideri e correggere la rotta se necessario. Non puoi controllare tutto, ma puoi accumulare le probabilità a tuo favore per realizzare il cambiamento che desideri.

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Jennifer Delgado Suárez

Psicóloga Jennifer Delgado Suárez

Sono una psicologa (Iscritta al Colegio Oficial de la Psicología de Las Palmas Nr. P-03324) e da molti anni scrivo articoli per riviste scientifiche specializzate in Salute e Psicologia. Il mio desiderio è aiutarti a realizzare esperienze straordinarie. Se desideri sapere di più clicca qui.

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